睡眠的享受 / 开普饭

现在回顾一下本人的失眠经历,2017怀上宝宝后后整天卧床保胎,无所事事的时候就会胡思乱想,加上婆媳朝夕相处,关系出问题从此开始失眠. 失眠求助的过程,以及痛苦的经历我就不多说了,毕竟大当家的不主张诉苦 ...

睡前洗澡还是早起后洗澡,这一直是一个古老的辩论话题.国外一项非正式的民意调查发现,人们对白天洗澡和晚上洗澡的区别存在着不同的看法:有些人如果早上不好好洗澡就无法度过一整天:而另一些人如果不彻底洗干净就 ...

熟悉的陌生的这种感觉重复的曾经的那些情节也只是怀念 ········ <空空如也> 今晚的我有点失落,一个人坐在水库的长廊地板上,一个人听着一些能够治愈的歌,一个人提着笔写下了当时心里 ...

不管学生.上班族和退休老人,中午都会小睡一会,养足精神,但是睡多久.怎么睡每个人的看法却不同,有的人中午午休时间长,喜欢多睡一会,至少一个小时起步,有的人中午时间紧张,只能简单眯上十几分钟.奇怪的是, ...

夜晚难入眠,清晨醒得早,白天工作的时间昏昏欲睡,提不起精神来,我的睡眠哪去了?这是都市打工人的通病,他们伸出求助的手,露着渴望的眼睛:想睡个好觉就这么难么?! 我也是其中一个,仲夏的晨,天色未亮,城市 ...

<伤寒论><金匮要略>等中医经典著作中所记载的药方组织严谨,义理精深. 我们常用这些药方治疗失眠症,获得良效.长期的失眠障碍对人的影响很大,经方治疗失眠从改善体质入手,效果极佳 ...

人一到中年身体各个方面的问题就会越来越多,而在这个过程之中,失眠症状可能是大部分人都会出现的.晚上睡不好,第二天既影响精神状态,又会让人身体走入一个死循环过程之中.我们也会发现,长时间失眠症状会造成这 ...

我的健康我做主!

格雷西是我的灰色虎斑猫.她的生活一直都非常安静.她似乎不分白天黑夜地一直在睡觉.我要是能拥有她一半的睡眠时间该有多好啊.她只在短暂的玩耍时间才和我有些交流,相比之下她更喜欢吃饭.她看起来总是那么心满意 ...

我的健康我做主!

Hi,大家好! 今天北京的气温虽然有点低,风吹着有点凉飕飕的~ 但是天气还是很不错的! 这让蜜君想起当年来北京的时候,也是一样的天气~ 想当年刚进城时,买了长达十八个小时的硬座啊! 漫漫长夜,一夜未睡 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! (杨教授微信:188 5515 1008或183 2663 5855) <我与中医故事>专栏: 玉百饮让我享受到了久违的好睡眠失眠已 ...

现在有很多企业增值税都比较高,比如贸易,建材,影视传媒,煤炭等等,但是要涉及到缴纳各种税,一般贸易型的企业都是增值税比较高,增值的那一部分需要缴纳13%的增值税,现在主要介绍一般纳税人有限公司享受地方 ...

春夏交替时节,许多人会有入睡困难.早醒.心情烦躁郁闷.易怒的情况. 在中医上,我们可以通过敲打推揉经络,来起到一定的保健作用,来缓解这些问题. 今天小薇就要给大家介绍两条经络,经常敲一敲推一推,阳气足 ...

睡眠的享受