冬日艾灸五大穴，驱寒祛湿补阳气 / 开普饭

大暑即将来临,当高温遇上高湿的天气,最容易堵住人体的通道.为什么?因为湿热将在体内聚集,湿浊将阻塞身体重要通道,同时,我们在夏季的一些生活习惯极易造成这5堵--气堵.血堵.湿堵.热堵.寒堵,让原本就瘀 ...

丰隆穴归属"足阳明胃经",有化痰.减肥消脂等作用:丰隆穴的位置:外踝到外膝眼正好是十六寸,外踝与外膝眼两个连线的中点,详见本文图解丰隆穴的准确位置图及穴位疗法. 1.所属经络足阳 ...

<黄帝内经>中说:"人之所有者,血与气耳."气血好,代表五脏六腑运行正常,表现在脸上,自然就是容光焕发的好气色.当我们形容一个人身体健康,精神饱满时,通常会夸他&quo ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

艾灸足三里穴,艾灸或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡.急性胃炎.胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐.呃逆.嗳气.肠炎.痢疾.便秘.肝炎.胆囊炎.胆结石.肾结石绞痛以 ...

很多人都不知道的是,在我们脚底有个普通却又强大的穴位,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们也称他为涌泉. 经常艾灸它,会有以下各种意想不到的好处: 一.补肾强体 ...

漫漫寒冬已至,人的身体会受到天气的影响,受到寒邪的侵袭而发生变化,从而导致感冒.气管炎.鼻炎等病症的发作.中医讲,冬季属阴,人的身体也会遵循这种自然规律,进入阴盛阳衰的阶段.所以冬季养生,应以补阳.藏 ...

很多人都不知道的是,在我们脚底有个普通却又强大的穴位,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们也称他为涌泉. 经常艾灸它,会有以下各种意想不到的好处: 一.补肾强体 ...

身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者,体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的,这大多是虚胖的一种表现.要解决虚胖问题,一定要健脾祛湿.一旦人体脾虚,就会导致体内水湿运化不畅,水湿停留而出现腹泻.便溏.水肿的状 ...

夏天是艾灸的黄金时间,有着事半功倍的效果,所以才有"冬病夏治"的说法. 宋代名医窦材在<扁鹊心书>中云:"夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病 ...

这世上,万事万物不在变化之中.我们人体,也是一样.人的身体,无时无刻不在气化和运动之中. 脾气主升,散脾精于肺,肺气主降,输精微于肾.还有胃.大肠.小肠,无不以通降为要,分清降浊,令体内糟粕源源不断排 ...

冬日艾灸五大穴，驱寒祛湿补阳气