越简单的事，越要用心去做，你轻忽了它，它必还你以轻忽 / 开普饭

寥寥数语，解惑人生；一朝相遇，豁然开朗

习惯都是养成的，并非与生俱来。习惯的养成都有引导，既有个人内心的引导，也有社会现实的引导。有什么样的引导，就会有什么样的习惯。习惯一旦养成就难以改变，必须三思而后选择。与其养成假丑恶的习惯，不如养成真善美的习惯；与其养成愤怒仇恨的习惯，不如养成平和友爱的习惯。

不做圣贤，不当小人，做一个无愧良心的普通人就好。有七情六欲，但懂得适度节制，不放纵；有恻隐悲悯，能自觉抱持德行，不冷漠；承认内心的龌龊自私，但能够常常自省，利己绝不害人。

我羡慕那些能够顽强克服自身弱点的人，能否有效克服自己的弱点，是方法问题，更是思想问题。我常为不能克服自己的弱点纠结，甚至恼怒，但似乎没有什么用。我不知道自己的问题究竟出在哪儿？是方法问题，还是思想问题，抑或方法和思想两方面都有问题？

成功者也有弱点，不要错过任何用自己的优点和成功者的弱点过招的机会；失败者也有优点，你要经常拿自己的弱点与失败者的优点比较。前者可以提振你逆境中的信心，后者可以防止你小成后的忘乎所以。

领袖的质地：1.高瞻远瞩的智慧；2.防患未然的手段；3.敢下地狱的担当；4.牺牲自我的胸怀；5.功成身退的自觉。

天不厌其大，地不厌其阔，山不厌其高，水不厌其深，晨不厌其光，霞不厌其灿。我自比天地山水晨霞，却不能持久，人之渺小、狭窄、浅薄、暗淡毕现。知我所短，方知自然之长；知我所限，方知大千无涯。早晨是人生最大的课堂，自然是灵魂最好的老师，若想得生命的大自在，我们必须当谦卑的学生。

一个人有多少个明天呢？如果细分一下，你一定会后怕。因为你拥有的明天，并不足以应付你想做和要做的事情，而你却已经在不知不觉中浪费了那么多的明天。今天欠下的债，不要指望明天来还，明天有明天的债要还，哪有余力替今天还债呢？若真的不想欠债，今天的债今天就还了吧，别再为难明天。

不要总是把自己当作这个世界的债主。其实，你生下来就对这个世界欠债，而且一生也还不清。人要有感恩的心态，要感恩债主对你的宽容。因为这个世界从来没有向你逼债。

一句话可令人拨云见日，一句话可使人如坠云雾。劝君切莫轻开口，开口即种善恶因。上天给人两个耳朵两只眼睛一张嘴，就是希望我们多听多看少说。少说不等于不说，该说时不说也不对，但说要建立在多听多看的基础之上，说出来的话必须经过思想的沉淀和生命的思考。

你不可能让所有的人满意，也不可能让所有的人不满意。假若你坚持了上善，就不要总是为别人是否满意而活，而要为自己是否满意而活；不要轻易为别人的不满意而改变，一定要为自己的不满意而改变。

不曾经历绝望的人，不会真正理解希望；不曾经历痛苦的人，不会真正懂得快乐；不曾经历不幸的人，不会真正拥有幸福。人生是对比的艺术，对比越强烈，人生越精彩；生命仿若一道瀑布，落差越大，生命越壮观。战胜绝望，降服痛苦，直面不幸，你就一定能越过黑夜，迎来曙光，驱散阴霾，豁然见日。

对内心上善的挖掘是一种自我教育。人性极为复杂，充满歧途。忽视自我教育，容易使人生偏离中正的方向。忽左忽右，时善时恶，无不受人性的牵引。人常常感到无能为力，唯有不间断的自我教育，才能校正纠偏，止恶扬善。进行自我教育并不难，在匆忙的行走中，不忘偶尔停下来检视一番自己。

最简单的事，往往最不容易做好。譬如呼吸，再简单不过，却很少有人能真正呼吸好。活着的质量，存乎一呼一吸之间，有的人活得行云流水，有的人活得气喘吁吁。越简单的事，越要用心去做，你轻忽了它，它必还你以轻忽。呼吸如此，世事皆然。

著有散文集《一世安详》《人生没有草稿》《晨语》《禅思微箴言》《禅眼看尘世》《禅心贯日月》《清平智慧书》等

《人生没有草稿》《晨语》入围第七届鲁迅文学奖