这10个天天坚持的健康“拦路虎” / 开普饭

大部分人都认为在家做的饭菜更卫生也更营养,但你知道吗,调查表明有9%的食源性疾病是自家烹饪的食物导致的.可怕的是,我们并不能通过肉眼发现这些细菌的藏身之处. 美国的一项研究发现,不当的厨房卫生习惯容易 ...

我听过一句话是这样说的"习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人",在日常生活中,每个人都有着自己的习惯,并且按照自己的习惯来做事,例如:起床喝上一杯白开水:饭后散散步:睡觉前泡泡脚等. ...

有些我们生活中经常会做的事,甚至是那些我们觉得很健康的习惯,可能正是不健康的存在.我们一直自认为的好习惯,可能并不健康,尤其是这4件事. 1.开封后很久的纸巾还继续用有时候家里某个角落的纸巾可能打开 ...

叠被子.上厕所.用纸巾--这都是我们日常生活中几乎每天需要做的事情. 但你可知,正是这些我们经常要做的事.习以为常的习惯,在很大程度上决定了我们的健康程度! 你常做,并不代表你做的就对~看看下面的这些 ...

2004年的新年计划中你理智而坚决地为自己预留了每天一个小时的"健康时间" 这当然是个值得鼓励的决定而后,你发现,真正操作起来那一小时的预留实在有些困难可是,慢着,先不要沮丧!更 ...

主食通常指传统餐桌上的主要食物.在我国,北方一般为馒头.面条等面食为主,而南方一般以大米为主,它们是人类日常饮食所需蛋白质.淀粉.油脂.矿物质和维生素的主要来源. 而现代人,由于生活水平的改善以及审美 ...

清蒸鲈鱼主料鲈鱼.盐.胡椒粉.葱.辣椒.姜.食用油.蒸鱼鼓油做法 1.鱼去鳞内脏后鱼身抹盐和胡椒粉. 2. 鱼身两面横切几刀,塞姜片. 3. 姜切段和末,姜切丝. 4. 葱段塞鱼肚子里,姜丝放鱼 ...

养生大开讲03/22 16:25健康领域达人 [祛病养生无非就这10穴,学起来健康常伴]三里内关穴,胸腹中妙诀.曲池与合谷,头面病可彻.腰背痛相连,殷门昆仑穴.头项若有病,后溪并风池.膝前兼胸胁,环跳 ...

疫情爆发以来,中国工程院院士钟南山教授再次临危受命,为全国人民所做出的贡献,相信无需我多言,他神采奕奕,身体健硕,完全不像一位84岁的老者,原来,钟院士不但热衷于健身运动,对饮食也非常讲究.在一个亚洲 ...

将"芦苇景观"设为星标,了解更多精彩国外专家曾经做过一个有趣的调查,要求住在圣弗朗西斯科医院的患者们每人创作一幅有益于自己康复的图画.在没有进行任何诱导的情况下,大家不约而同地都 ...

这10个天天坚持的健康“拦路虎”