训练总结丨首马4:27，谢谢你们给我的光 / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 先来看几张今天早上一些同学跑完课表后的最大摄氧量曲线图, ...

第四年无锡马拉松归来.大叔只跑了32公里目标配速,后10公里在濒临抽筋状况下慢跑,324保底完赛. 无锡马去年冰冻,今年日晒,都是始料不及的, 据说今年很多跑崩. 且不归咎于始料不及的25度日晒天气, ...

曾出演过<少数派报告Minority Report>.<迈阿密风云Miami Vice>等好莱坞大片的爱尔兰著名演员科林·法瑞尔(Colin Farrell)目前正在澳大利亚昆 ...

虽然并不是每个爱跑步的人都打算完成一次马拉松,但不可否认的是,如今随着马拉松浪潮的迅速席卷,马拉松作为全民健身组成的重要部分,已经逐渐变成了一场全民运动. 跑一场马拉松,认识一些新朋友,已经成为很 ...

质量工程师之家今天首件检验,是现场质量控制中的必用手段,一般是指:对每个班次刚开始时或过程发生改变(如人员的变动.换料及换工装.机床的调整.工装刀具的调换修磨等)后加工的第一或前几件产品进行的检验 ...

自闭症孩子的干预训练, 家长需要参与吗? 听听春蕾老师怎么说! 今日知识点总结问:家长为什么需要参与自闭症孩子的干预训练? 答: 1.家庭干预对于孩子的康复教育其实是起着至关重要的作用的,家长积极的 ...

①立正站稳使心气平和,然后身体左转90度,左足向左前方跨进一步,屈膝,右腿蹬直,成左弓步,同时左手向左侧平搂,抓握成拳,收于腰侧,拳心朝上,右手变拳用腰背之力向前迅猛冲击,力达拳面.配合沉肩.顺臂.拧 ...

文/蓝梦岛主原创文章,已开启全网维权,抄袭必究! 纵观中国两千年封建王朝史,历朝历代的皇族中,当属清朝最重视皇子的教育问题.康熙皇帝小时候就曾因读书过度累到吐血,乾隆皇帝14岁就能熟读四书五经... ...

身高一米八,腿长一米二年轻还有高颜值首半马145 这位小姐姐凭借着自身的优势加上后天的努力,仅通过一年半的时间就跑到了全马341的成绩. 自律即高度自由,她说. 让我们来了解她这几年的跑步成长故事 ...

今年,智能汽车的竞争愈演愈烈,从传统车企到造车新势力,都在汽车智能化方面进一步加强了布局.与此同时,以智能化+纯电动为主的产品成为了一条全新的产业竞争赛道.在这条崭新的产业竞争赛道中,各个车企针对的方 ...

训练总结丨首马4:27，谢谢你们给我的光