究竟怎样练习太极拳才能真正的长寿？走出这个“误区” / 开普饭

壹有人问我,听说过陈式太极,杨式太极,练习的人也很多,可你们李氏太极怎么就没有听说过呢? 这个现象就好似现在佛教.基督教都很兴旺,可道家怎么就看似越来越衰败了呢? 我想,道教别说信仰了,就是了解的人 ...

2019-09-26 09:31·太极拳玄机 "致虚极,守静笃,万物并作,吾以观复."这是<道德经>里很重要的修道方法.作为太极拳习练者,只有深刻理解虚.静,才能达到以 ...

大家发现:虽然练太极拳的长寿老人的很多,但也有一部分人并不长寿,为什么呢? 首先,真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持,但是 ...

. 大家发现:虽然练太极拳的长寿老人的很多,但也有一部分人并不长寿,为什么呢? 首先,真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持, ...

走进营帮拥抱健康要长寿,首先就要身体没毛病.如果是带病延年,哪怕再长寿也是一种受罪,既拖累了亲人,自己也熬的痛苦. 要做到身体没毛病,就要学会养生.养生不是依靠医院.医生和药物,而是靠自己,靠自 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理知识,关注家庭情感问题,关注两性情感问题,今天要来谈的是关于夫妻生活中的误区问题. 两个人从相识.相知到恋爱结婚,走过一段漫长的人生之路,需要彼此深入的了解,更需 ...

相信小至读小学的孩子,大至七八十岁的老人,每个人都会焦虑,焦虑几乎可能发生在每一个人身上.但在其中有一部分的人,会比别人更容易担忧不好的事情会发生,会考虑更多还未曾发生的事情. 生活中如何让自己尽快走 ...

做人最怕把自己看得太重要,以为自己是世界的中心.宇宙的焦点,做什么事都要顺顺利利,最好没有磕磕绊绊.想赚钱的时候就来钱,想好运的时候就有好运,有求必有应,有问必有答,行为嚣张跋扈,傲慢得不可一世,这样 ...

虽然人们常说运动有益身心健康,但是切记不可盲目地运动,尤其是那些上人年纪的老人.对于70岁以上的老年人来说,想要做到健康长寿,不仅仅只是运动就行了,还有其他方面也要做到位. 随着社会的不断发展,人们的 ...

艾法熏疗除百病今天艾灸频率怎样才算合适呢?有类似疑虑的灸友不少,今天我们就一次把问题讲个明白. ◆ 原则 1 :虚实寒热,时间不同,频率不同关于艾灸的适应症,<医学入门>如是评价-- ...

魏树人老师讲杨式太极拳内功理法真传--开胸.张肘.塞腰.鼓腕与三道气图开胸是为了使胸部气道畅通,内气运行无阻.对此,先师所传的秘诀是"胸不开,气不通". 张肘是为了使肩部松开,通 ...

究竟怎样练习太极拳才能真正的长寿？走出这个“误区”