【中医营养】营养与中医养生 / 开普饭

稻.黍.稷.麦.菽",古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容,也包含了更多的品种.五谷杂粮是生命的本源,健康的饮食离不开五谷杂粮,长期的精米白面.大鱼大肉导致人们营养失调,影响健康 ...

由上海市退休职工大学与上海科技助老服务中心为广大老年朋友联手开设网络课程.今天播放<中医饮食营养>第二课. 中医饮食营养(二)

由上海市退休职工大学与上海科技助老服务中心为广大老年朋友联手开设网络课程.从今天起将播放<中医饮食营养>课. 中医饮食营养(一)

穴位调理气血不足~怎样调理气血不足,阴阳皆虚的病人? 虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称. 本病症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴阳气血.归纳来,有阴虚,阳虚,阴 ...

中医经络营养刮痧[944]中医调理的四大经络:任脉.冲脉.督脉.带脉 ! -.任脉长于胞中,包围着女性的子宫和软组织部位,直线上升,经肚脐的神阙穴到腹腔.到咽喉,到承浆穴,连接脉络绕嘴唇 ...

人虚则寒->寒则湿->湿则凝->凝则瘀 ->瘀则堵->堵则瘤->瘤则癌万病之源就是寒湿体质,请注意! 1."虚"的感觉是怎么 ...

美食杰:早餐是一天当中最重要的一餐,很多人因为时间不充裕常常不吃早饭,这样不仅对胃不好,整个人一上午都是很不舒服的,早餐也不能随随便便的吃点,一定要搭配均衡,今天就给大家看一下营养师的早饭怎么吃的!营 ...

中西医角度解读营养和气血,气血对我们的身体有什么影响?

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

常说''好吃无非饺子,舒服无非躺着'',操劳了一整天后,良多人感到躺着最解乏.但其实,人体最好的姿势既不是躺,也不是坐,而是蹲.医学研讨发明,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿态尤为相像,它既能让我们身体 ...

▲朱南孙(1921年-) 朱南孙:第三届国医大师.首批全国名老中医.上海中医药大学终身教授.今年99岁的她,仍坚持每周出诊. 在一次采访中,朱教授告诉记者,自己没有刻意去养生,但她坚持一些简单的生活习 ...

【中医营养】营养与中医养生