我的通任督脉过程,以及静坐心得
相关推荐
-
南师推荐:他才是真正的前辈高手,希望你们珍惜这个机会
南师讲"动以修身",运动是在修身:"静以修心",打坐时修心:"身体两健",身体健康了,心理也健康了:"动静相因",动是静 ...
-
参加揉脐拍打拉筋体验营心得!
参加揉脐拍打拉筋体验营心得 2021.7.16,阳光灿烂,骄阳似火,36度热气腾腾的天气,也阻挡不了我奔向阿强体验营的心情.从江西鹰潭高铁站出发向着济南滨州不断前进.经过10多个小时的颠簸,终于 ...
-
上完5天艾灸课,三年制毕业生这么说~
北京厚朴中医 今天 以下文章来源于厚朴修习营 ,作者厚朴修习营 厚朴修习营 上士闻道,勤而行之:虽有多闻,若不修行,与不闻等. 点击蓝字 关注修习营 1.开门见喜 终于逮着机会,得到了厚朴修习营跟课的 ...
-
【心得】二十年抻筋拔骨十三势习练之心得(附视频)
本文作者 抻筋拔骨十三势,是我师爷王培生所传,关于创编这套功法的具体情况,估计现在只有少数师门前辈了解了. 我学习这套抻筋拔骨十三势时大概是九到十岁左右.我小时候比较好动,父亲看我好动,就想让我静静心 ...
-
西城店 | 第一期的零基础无极桩小班课上的怎么样?我们一起来看看
原创 张宏颖 北京厚朴中医 今天 徐文兵老师曾说过: "站桩是道家不传之秘.你们在没学站桩之前,哪知道有一种运动,看似在那不动,结果全身都出汗.你们说只有上跑步机.跑马拉松才出汗.而且出汗的 ...
-
夏少农通补督脉法治脊椎肥大
通补督脉法治脊椎肥大 脊椎肥大症是临床一种常见病,其症状因发病部位不同而异.发于颈椎则颈部活动不利,进而手臂麻木或见眩晕,发于腰椎则腰背酸痛,牵掣下肢而妨于行动,此病在中医可属于"痹症&qu ...
-
一个夹脊动作,通活督脉!每天49下,提升阳气,腰背舒服颈椎好
一个夹脊动作,通活督脉!每天49下,提升阳气,腰背舒服颈椎好
-
面壁通任督脉,久练自然丹田充实气足!
找一垂直.光滑之墙壁,双脚平行与肩同宽面墙而立. ①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧.脚尖触墙,面墙而立.眼微闭,凝神静气逆呼吸十二息(即吸气时腹部内凹,呼气时外凸,一呼一吸为一息)准备练功. ②双肩稍 ...
-
监控工具之Zabbix,搭建过程和使用心得
一.简介 1.1 zabbix监控框架工具介绍 Zabbix架构图 zabbix是一个企业级分布式开源监控解决方案,能够监控众多网络参数和服务器的健康度.完整性.使用灵活的告警机制,允许用户为几乎任何 ...
-
通督脉:著名国医大师朱良春有一个经验药对...
通督脉:著名国医大师朱良春有一个经验药对,用苍耳子.葛根配用,有通督升阳之功. 葛根是医圣张仲景治疗外感风寒后项背强急不舒的重要药品,用于葛根汤.桂枝加葛根汤等重要方剂中. 苍耳子味甘苦,性温,善发汗 ...
-
过敏性鼻炎,你的督脉缺阳气!势大力沉的方子,补阳气通鼻窍
(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医耳鼻喉科学>.<针灸学>.<中药学> 你好,我是中医人,文君 ...
-
一针通督脉
两寸针从第一指节扎到第二指节,可能通督脉,从百佳到尾椎的都可以使用,只是扎的时候有点疼,就一根针,要点就是从第一关指节透到第二指关节.如果透不到位,效果不好 从头顶到尾椎这一条线也就是督脉这条线不爽的 ...
-
后溪穴-- 通督脉,泻心火、壮阳气
针灸经络穴位图 1篇原创内容 Official Account [主治] 头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛. [配伍] 配列缺.悬钟治项强痛:配人中治急性腰扭伤. ...
-
叶天士治后背疼的方子!督脉一通,后背不痛,源于中医经典
(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<临证指南医案> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇 ...
