我的通任督脉过程，以及静坐心得 / 开普饭

南师讲"动以修身",运动是在修身:"静以修心",打坐时修心:"身体两健",身体健康了,心理也健康了:"动静相因",动是静 ...

参加揉脐拍打拉筋体验营心得 2021.7.16,阳光灿烂,骄阳似火,36度热气腾腾的天气,也阻挡不了我奔向阿强体验营的心情.从江西鹰潭高铁站出发向着济南滨州不断前进.经过10多个小时的颠簸,终于 ...

北京厚朴中医今天以下文章来源于厚朴修习营 ,作者厚朴修习营厚朴修习营上士闻道,勤而行之:虽有多闻,若不修行,与不闻等. 点击蓝字关注修习营 1.开门见喜终于逮着机会,得到了厚朴修习营跟课的 ...

本文作者抻筋拔骨十三势,是我师爷王培生所传,关于创编这套功法的具体情况,估计现在只有少数师门前辈了解了. 我学习这套抻筋拔骨十三势时大概是九到十岁左右.我小时候比较好动,父亲看我好动,就想让我静静心 ...

原创张宏颖北京厚朴中医今天徐文兵老师曾说过: "站桩是道家不传之秘.你们在没学站桩之前,哪知道有一种运动,看似在那不动,结果全身都出汗.你们说只有上跑步机.跑马拉松才出汗.而且出汗的 ...

通补督脉法治脊椎肥大脊椎肥大症是临床一种常见病,其症状因发病部位不同而异.发于颈椎则颈部活动不利,进而手臂麻木或见眩晕,发于腰椎则腰背酸痛,牵掣下肢而妨于行动,此病在中医可属于"痹症&qu ...

找一垂直.光滑之墙壁,双脚平行与肩同宽面墙而立. ①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧.脚尖触墙,面墙而立.眼微闭,凝神静气逆呼吸十二息(即吸气时腹部内凹,呼气时外凸,一呼一吸为一息)准备练功. ②双肩稍 ...

一.简介 1.1 zabbix监控框架工具介绍 Zabbix架构图 zabbix是一个企业级分布式开源监控解决方案,能够监控众多网络参数和服务器的健康度.完整性.使用灵活的告警机制,允许用户为几乎任何 ...

通督脉:著名国医大师朱良春有一个经验药对,用苍耳子.葛根配用,有通督升阳之功. 葛根是医圣张仲景治疗外感风寒后项背强急不舒的重要药品,用于葛根汤.桂枝加葛根汤等重要方剂中. 苍耳子味甘苦,性温,善发汗 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医耳鼻喉科学>.<针灸学>.<中药学> 你好,我是中医人,文君 ...

两寸针从第一指节扎到第二指节,可能通督脉,从百佳到尾椎的都可以使用,只是扎的时候有点疼,就一根针,要点就是从第一关指节透到第二指关节.如果透不到位,效果不好从头顶到尾椎这一条线也就是督脉这条线不爽的 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容 Official Account [主治] 头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛. [配伍] 配列缺.悬钟治项强痛:配人中治急性腰扭伤. ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<临证指南医案> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇 ...

我的通任督脉过程，以及静坐心得