中医最爱用的“通”法，行走坐卧都能做！ / 开普饭

很多人身上都有一些慢性病,有的已经显现,有的还比较隐匿,有的能找出比较明确的原因,有的则原因复杂,或者找不到病根.不过无论是哪种情况,都可以用"推腹法"来解决. "百病之 ...

揉腹养生已有数千年历史,正所谓"揉腹不断,百病不犯".唐代著名医家孙思邈于<枕上记>中记载"食后行百步,常以手摩腹".晋代医家葛洪也在<抱扑子 ...

中医学苑 xyzych1988 本文选自学苑出版社<中医砭术疗法>,欲知详情,点击文末左下方"阅读原文"查看更多. 肥胖肥胖症是一组常见的代谢症群.当人体进食热量多于 ...

中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生. 揉腹虽简单,却是流传了千年的功法. 药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道. 腹者,生之本.腹部是五脏六腑所居之处,肝.脾.胃.胆.大肠.小肠.肾 ...

本期导读每天揉腹,是对脾胃的保健中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生. 揉腹虽简单,却是流传了千年的功法. 药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道. 国医大师路志正,90多岁了 ...

中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生. 揉腹虽简单,却是流传了千年的功法. 药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道. 腹者,生之本.腹部是五脏六腑所居之处,肝.脾.胃.胆.大肠.小肠.肾 ...

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岁月轮转不仅带来年龄的增长还留下智慧的沉淀当懂得的事情越来越多活得越来越通透会渐渐明白有三件事不值得去做 NO.1 不刻意合群合群还是独立?单从字面上来看,没有所谓的对错. 合群,有时意 ...

‍‍‍‍ 过完今晚,就迎来了单身狗吃狗粮,情侣们秀恩爱的日子了. 不少爱人情侣都期待能度过这浪漫的一天,表达爱的方式有千千万万种,而身体的表达也是最诚实和最直接的. 那么520这一天,你又该怎么好好表 ...

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在西方运动健身行业中,"功能性"或者"功能"近来成为一个非常流行的词儿, 尤其是在理疗和运动恢复的领域.最近越来越多的瑜伽老师也开始讨论瑜伽的"功能& ...

中医最爱用的“通”法，行走坐卧都能做！