易筋换劲桩---练力、长劲 / 开普饭

以武学打开世界鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

功法萊垍頭條 1.太极式萊垍頭條两脚开立与肩同宽,稍屈膝.全身放松,两掌自然下垂于体侧,头有顶领之意.目视鼻尖,口自然闭合,舌尖抵门齿中间牙床上的龈交穴:气沉丹田,意念集中,呼吸均匀,萊垍頭條吸气 ...

练劲不练力,劲力打拙力:凡能抬举.提拉重物而不能运力达于四肢者,武术家称之为有"力",但叫它为死力.拙力.而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者,武术家称之为有"劲& ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

古传武术传承至今已有千年,她的传承所依托的是民间武人的"口传心授",还是经典武术著作中的记载?我们通过这个视频,或许能够有所发现.

浅谈太极拳"贯通劲"与"两节劲"之别什么叫"贯通劲"?什么叫"两节劲"?"两节劲"产生的原因?&q ...

本功法是传统武术中.表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即. 本功法是传统武术中练力之精华,长劲之秘诀.表面看似简单, ...

本功法是传统武术中练力之精华,长劲之秘诀.表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人遍体生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤,再潜心修炼寸劲发力之法 ...

习龙虎劲功法,皆能令弱者变强壮,力小变力大,练就龙筋虎骨,为中国功夫真传.并且育养浩然之气,更具大无畏精神,故有此名. 此功系民间古传,理论依据<易筋经>,可以说是易筋功夫的一支脉.古人云 ...

易筋换劲桩---练力、长劲