【太极拳理论】如何克服“两节劲”，练成“贯通劲”? / 开普饭

诸多太极拳友皆有一问:为何有时无意间之发劲,对方却感觉脆猛:而有时用心奋力为之,却不得其效? --允升园记之太极篇(97) 之于内家拳包括太极拳,欲击人非发劲不可,不知发劲焉能击人?当然,养生之太极拳 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

"掤劲"是太极拳的专用术语,与太极拳八法之"掤"即有联系又有区别,二者不可混为一谈. 研究太极的"掤劲",首先要弄明白与太极八法之首的&qu ...

太极是智劲,一动双螺旋.太极者,大无外,小无内,如龙也.龙腾就是螺旋.很多人一说太极拳理就"背唐诗",懂劲呀,阶及神明呀.真懂吗?问之如何懂?如何做?却说不出个一二三. 所谓&qu ...

不清楚自己要练什么大多数的太极拳爱好者不清楚自己要练什么,累一点就说自己想健身,不想这样累,意思就是还想练功夫,却不想付出辛苦,这类爱好者占大多数. 遇到这样的爱好者我会说,你现在暂时累一点,会让你 ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

太极类的相关运动方式除了有太极拳.太极剑和太极扇等,还有太极操.太极拳与太极操极为容易被混淆,有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操. 太极拳与太极操有什么区别? 0101 太极拳讲究内劲,太极 ...

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【太极拳理论】如何克服“两节劲”，练成“贯通劲”?