​手指，暴露了你是否练成太极劲

相关推荐

• 类风湿患者：双手僵硬不能动？手部锻炼操做起来！

  看到那么多患者来院的时候,手指手掌变形.肌肉僵硬不能动,连基本的穿衣.活动都成了难事,真的很令人心痛.还有一些患者来院时自述早上起来,手部关节连着几个小时都不能活动自如,严重影响了自己的生活.对于这些 ...

• 手指，暴露了你是否练成太极劲

  人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

• 看手指，就知道你是否练成太极劲

  人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

• 是否练成“太极劲”，得看这个部位

  人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

• 不练太极套路也能练成太极功

  只练表演的太极套路,还不如练练以下小功法,只要坚持,会收到意想不到的好效果! (一) 翻硬币 将一枚一元的硬币洗净,放在身边.闲时把玩.方法:1.用拇指.食指的指肚轻轻捏住硬币,然后,食指内收,用拇指 ...

• 太极“双螺旋”运动是练成智劲的不二法门

  太极是智劲,一动双螺旋.太极者,大无外,小无内,如龙也.龙腾就是螺旋.很多人一说太极拳理就"背唐诗",懂劲呀,阶及神明呀.真懂吗?问之如何懂?如何做?却说不出个一二三. 所谓&qu ...

• 太极拳需注意这些要点，避免练成太极操

  太极类的相关运动方式除了有太极拳.太极剑和太极扇等,还有太极操.太极拳与太极操极为容易被混淆,有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操. 太极拳与太极操有什么区别? 0101 太极拳讲究内劲,太极 ...

• 太极拳需注意这些点 避免练成太极操

  太极类的相关运动方式除了有太极拳.太极剑和太极扇等,还有太极操.太极拳与太极操极为容易被混淆,有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操. 太极拳与太极操有什么区别? 0101 太极拳讲究内劲,太极 ...

• 手指，暴露了你是否练出了太极劲

  太极劲讲究"劲起于足,发于腿,主宰于腰,而形于手指".此处之"劲起于足",非指一般意义上的蹬腿,而是要求行功时劲沉下去,松到腿上脚上,再返回来上升,通过腰部的沉 ...

• 如何克服“两节劲”，练成“贯通劲”

  斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...