掌握了这些太极拳底子,受用终生!
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简单小诀窍,教你练习太极步
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这些太极拳功底子,练到了就受用终生!
一 脚 1:脚为人体之根基.陈鑫说:千变万化由我运,下体两足定根基.它是依靠蹬地的反作用力而产生力量的关键部位.要时刻注意,五趾抓地,涌泉穴要空<虚>的要求. 2:踏实之脚不许随意乱动,五 ...
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练好了这些太极拳底子,受用终生!
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这些太极拳底子,练到了受用终生!
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这些太极拳功底子,练到了受用终生!
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