大寒｜阴极阳生，两个养生动作练起来！ / 开普饭

今天是二十四节气中的第23个节气--小寒. 天气渐寒,尚未大冷,故名"小寒".小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中 ...

黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回. 葵影便移长至日,梅花先趁小寒开. --宋代朱淑真<冬至> 冬至是一个非常重要的节气,所谓"冬至一阳生""阴极之至,阳气始生& ...

▲弘南老师讲座摘录赠券领取:这里特别送给各位佛医堂微信公众号的读者用户一张课程优惠券(每人可多次领取),请扫码领取并使用: 师兄们好,俗话说"冬至前后,阎王收人",一年之中有两次 ...

今天出门一天.没有时间认真看盘.到家一看,行啊,上证指数又收一根小阳线.让我这个总觉得要突破的人,情何以堪.创业板倒走得满利索. 一.上证指数上证指数日线今天收了一根小阳线.今天这根小阳线虽然不大, ...

侧卧翻书:侧卧在垫子上,在上方的腿弯起来贴近地面,下面的腿伸直.让骨盆的垂线垂直于地面,保持整个骨盆和下肢稳定,两个胳膊伸直. 之后做"翻书"的动作,胳膊像书页一样慢慢打开,再慢慢 ...

中医认为,"酒为百药之长",有活血.止痛.散寒.助阳的功效,适量饮酒宜于养生.而在酒中加入中草药,制成药酒具有一定的滋补和保健作用. <黄帝内经>记载男人"年 ...

阳气,是人们维持身体健康的基础,充足的阳气,能够让人生机勃勃,一旦面临阳气不足,或会带来很多大麻烦.很多人会疑惑,这种肉眼看不见.摸不着的气体,到底有什么作用? 阳气在体内具有推动.温煦.固摄的功能. ...

夜尿多,总起夜!两个简单动作,固摄肾阳,一觉睡到自然醒

大寒,一年之中最后一个节气了.最冷的时候,隐隐有春意萌发,年味儿也渐渐浓了起来. <月令七十二候集解>:'十二月中,解见前(小寒).'<授时通考·天时>引<三礼义宗> ...

今日春分,不过天气还比较凉. 日月阳阴两均天, 玄鸟不辞桃花寒. 从来今日竖鸡子, 川上良人放纸鸢. 正好应了<春分>诗中的"玄鸟不辞桃花寒"."桃花寒&qu ...

今天现在是农历二十四节气中第二十一个节气大雪这天是阴气最盛的时期古人认为此时阴极之至,阳气初始初生的阳气如婴儿即珍贵又脆弱需要用艾灸呵护好它大雪灸任脉,护阳养阳! 经常会有灸友问 ...

大寒｜阴极阳生，两个养生动作练起来！