冷天懒人早餐，营养低热量，每天一碗精神饱满，泡一泡就吃特省事 / 开普饭

好久没有吃油茶面了,今天来多做些吃几天,油茶面就是油炒面,是一种非常具有特色的小吃.配料有花生,黑芝麻,核桃等,所以营养也是非常的丰富.无论是老人还是孩子吃对身体都是有好处的.记得小的时候妈妈经常给我 ...

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 去年冬天去探望同事坐月子,阿姨给我开门的那一刻我闻到了满屋子的独特香味,作为南方人的我第一次听说油茶面,面还可 ...

记忆中,有一种浓香醇厚的味道,总会穿过巷子,透过门窗,出现在每一个忙碌的清晨.那时候,打开门就能看到油茶摊的老板走街串巷,推着自己的小车,一边吆喝"油茶喽~",一边用那个金灿灿的大 ...

现在生活条件提高,家中的智能电器也多了起来,破壁机就是其中之一,它能将坚硬的豆类果实,磨成细腻的米糊,再搭配蔬菜水果,能变得营养又健康,常见的葡萄皮.番茄皮,光通过咀嚼,是无法吸收的,经过破壁机之后, ...

终于捱到放假.下班的路,都多了轻快. 与女儿拉着手,一路说笑着,吃了西餐,散步归家的路上,贴心的女儿买了一盒剥好的榴莲,她嫌味重不肯吃,却知道是我至爱,我帮她选了她爱的芒果,又是一路说笑,归了家,她看 ...

油条是大家经常吃的一种美食,尤其是在早上的时候.油条的做法其实并不算很困难,你知道如何自己在家做油条吗?今天就教给大家金黄酥脆的油条做法,是可以自己在家做的哦.今天教给大家的这道家庭版香酥小油条吃起来 ...

3种孩子最爱吃的早餐饼,早起10分钟就可以搞定,营养吃的还舒坦现在年轻人睡得晚起的晚,早餐根本来不及吃饭,直接下楼买点啥对付对付就完事了,我一朋友家就是,睡得特别晚,然后早上去楼下买点饼啊之类的,就 ...

这道懒人早餐,我家隔三差五就做一次,蒸10分钟就上桌,营养便捷! 现如今的孩子没几个不挑食的,而且大部分都是只吃肉不吃蔬菜,每天中午接孩子放学回家的路上,儿子总会问:"今天吃什么呀?&quo ...

一日三餐中,早餐最为重要,可就是爱赖床,总觉得早上时间不够用来做早餐.于是就尝试了各种简单快手早餐吃法,总之就是怎么简单.怎么好吃.怎么营养怎么来. 今儿就给大家分享这7款简单的懒人早餐,甜口咸口的都 ...

18 世纪,英国都以领地命名伯爵.三明治村的第 4 代伯爵,为了方便玩桥牌而发明了这种食物,于是这种食物便有了三明治这个名字.后来,三明治传至欧洲乃至全球,它的种类和搭配也变得越来越丰富,其中,潜水艇 ...

现代的上班一族远没有意识到早餐的重要性,要么不吃,要么在路边摊或早餐店随便打发一下.这样会留下很多隐患,比如营养不良.胃肠道疾病.胆囊疾病和肥胖等.其实也有很多适合懒人的营养早餐.接下来就教你1分钟搞 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

冷天懒人早餐，营养低热量，每天一碗精神饱满，泡一泡就吃特省事