秋天怎么养生 / 开普饭

今天迎来二十四节气之立秋节气! 立秋过后,暑气虽未尽但凉意却已蛰伏,白天依旧炎热,早晚却寒气渐盛.立春.立秋前后,气候变化无常最难保养,忽略了细节,往往就会生成大病. 适时而食,不时不食.我们的饮食要 ...

原创圆力大伦育儿说今天很多家长发现最近孩子身上干燥的症状开始严重起来了,用了各种各样的护肤用品或者是各类营养素,发现效果并不是很好. 不过,这个问题家长们也不要过于担心,孩子在这个季节有这些症 ...

中医认为,夏末秋初是气候由热转凉的交替时期,人体内的阴阳之气也在发生变换,既有夏季的余留之热,同时更有了秋天的燥气,因此,早秋调养相当重要. 药食同源时令养生 01 百合百合是秋季时令滋补佳品.有 ...

现在正值秋季,燥邪当前,人体津液极易被耗损,从而出现各种"燥症",比如口鼻干燥.咽干口渴.皮肤干涩等. 根据中医五行理论,秋季五行属金,五色属白,五脏属肺.而白色入肺,因此秋季调养 ...

[美好的秋天从养生开始]秋天,如何做到精神调养.起居调养.饮食调养.运动调养,戳图了解一下吧!祝您永远健康快乐!(图片来自健康成都微博) 来源: 北京12320在聆听

秋季适合养生,学会了则可以延年益寿,如果处理不好,则会影响自己的身心健康.秋季养生,如何选择正确的方法,也是大家必须去学会和掌握的.到了秋季,多吃这3种水果,或能助你一臂之力,养好身体,尽量别错过.

古有诗云,"自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝".可见,秋天确实有不同于其他季节的特色,秋高气爽的季节,会给人们的健康,带来或好或坏的影响.秋季适合养生,学会了则可以延年益寿,如果处理 ...

秋季是一个收获的季节,其气候由热转寒,阳气渐收,阴气渐长,燥气流行.人体也开始向阳消阴长过渡,容易受到秋燥.秋凉的影响.因此,秋季养生皆以养气养阴.收敛心气为原则.现在笔者就从日常生活习惯和行为习惯方 ...

作为自然中的一员,人活在自然之中,能够感受到春和.夏热.秋凉,也受其影响会得相应的病症. 比如春天可能会肝疼,而且准备不足,会导致夏天出现相应的疾病.而想要不患有季节改变所致的疾病,为下一季节储备足够 ...

秋天温度降低,温差变大除了要注意保暖之外还要适当吃一些滋补的食物阳仔的秋季养生食谱,教你吃什么,怎么吃山药黑米芝麻糊食材: 铁棍山药100克,黑米50克,黑芝麻30克),水1000毫升做法 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

所谓秋天吃什么长秋膘,不是指你非得长胖,而是长的健康,秋高气爽啥都好养,人也一样,合理运动和搭配饮食有个健康的身体.我要高歌一曲:我们不一样,我要长的胖,长不胖对不起俺娘,天天做好饭,还买了件肥大的衣 ...

国医大全为百姓普及中医知识,为拯救中医而发声,传承伟大中医药事业 2篇原创内容公众号虽说吃水果能够为身体补充维生素跟水分,但是一些脾胃虚寒的人吃了水果还是会出现不舒服的症状. 不能生吃,那就&q ...

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