[问道太极]圆月是初月的积累太极拳求的是... / 开普饭

太极'舞'与太极'武' 所有练太极拳的人都知道,太极拳的运动轨迹就是,左右对称,对拉,阴阳平衡,丹转腰旋.臂走螺旋弧线.所谓武,则是练者在训练或者在表演的过程中动作过于机械对以上的几点没做到位.而舞者 ...

太极拳入门须知一.不可自专自用,固执不能.专求力则凝滞不灵,专求重则圆转不活,专求气则拘泥不通,专求轻神意涣散.身外形顺,无形中自增力感:心内中和,无形中自增灵感.练至功行圆满时,凝神于丹田则身重如 ...

[问道太极]杨澄甫宗师<太极拳使用法>首次公布的七个歌诀太极拳前辈们留下的歌诀内涵深刻,本号只能站在自己比较浅薄位置尝试解读,一层功夫一层理解,越研究越觉得太极拳内涵之精奥. 对待用功法 ...

[问道太极]偶尔遇见练简化太极拳的,可以交流的,会聊上几句. 基本上做个小测试,就能感受到简化太极拳缺的什么. [测试]身体放松,把手给人家,看对方是不是把你手和身一起拉过来. 基本上我测试了80多个 ...

上篇我们重点讲了太极拳的一动无有不动,外动带内动,如明朝名将俞大猷说的"以手带身两翅摇".陈耀庭老师对这句话的解读:打拳时要学鸟振翅翱翔,如高飞的雄鹰,有高空俯冲的猛烈气势.这也是 ...

[问道太极 | 深度研究太极拳头条号] [杨氏太极拳]杨澄甫宗师十要行拳分清虚实国家套路的推广,是站在大众健身的背景来制定动作技术规范的. 而传统杨氏太极拳是站在练功层面来传承技术内涵的. 理解了上 ...

杨氏太极拳汪脉有"长三关和竖三关"之说,这在以前就是练身法的密诀,具体内容我就不细说了,网络上都能找到. 对这个秘籍,只有认识到身法的重要性,才会觉得是个宝,否则难以理解也不珍惜它 ...

[问道太极]太极拳,老师们都说要"合"着打! 太极拳在内不在外,说的也是"合". 身形要合,心意要合,所以杨澄甫太极十要里讲得很清楚,要内外相合. 看拳架是不是 ...

纵观现代太极舞台展演,太极大会群体表演,体态柔美,动作舒展大方,可是从杨氏太极四代大家留下的影像相比较,现代太极缺失了太极韵味,不像牛春明.董英杰.濮冰如等前辈一动无有不动,外柔内连,体松柔和的动作过 ...

[问道太极]<太极拳讲义>乾隆年代手抄本六首传统经典古歌诀,隐藏了身形中正的内涵.第一首: 顺项贯顶两膀松, 束肋下气把裆撑. 胸窨开劲两锤争, 五趾抓地上弯弓. [问道太极独家解读] 顺 ...

[问道太极]1967年叶大密前辈太极拳笔记 <谈谈我的推手体会> 推手为锻炼太极拳中主要部分之一,如不得劲,不能从心所欲怎么办?照我的经验说来,决不是专以动手动脚为原则的.归根结底,究竟如 ...

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