肉苁蓉莲子羊肉汤适合冬季手脚不温的人 / 开普饭

今年由于拉尼娜现象的形成,可能将会成为40年以来最冷的冬天,时间甚至会持续到明年2月. 这种时候,就应该来点暖身汤水. 羊肉有温补之效,属于高蛋白质类食物,寒冬吃它既能进补又能御寒,非常合适. 肉苁蓉 ...

羊肉含有丰富的优质蛋白和多种矿物质及维生素,有温补气血的功效.当归入血,能提高羊肉温补的效果.常喝当归羊肉汤能使人气血充足,改善手脚冰冷的症状.在寒冷的天气里喝上一碗羊汤,会浑身暖乎乎的. 当归羊肉汤 ...

大雪开始,到小寒的这段时间,是一年中最适合大补的时节. 古人把这段时间,称为"畅月"."充实之月",意思就是万物收藏积聚,充实于内:也是在提示我们,抓住大补的时 ...

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补脾暖身.温中暖脾推荐理由:冬季手脚不温.怕冷,疲乏.腰膝酸软者. 材料:肉苁蓉30g.莲子50克.羊肉250克.生姜5片(3-4人用量). 烹调方法: 羊肉 ...

阳虚体质最怕过冬天,因为平素手足不温,畏怕寒冷,冬天症状更加明显.所以该体质患者要注意保暖,尤其足的保暖,多吃温热食物,少吃寒凉食品. 本期推荐药膳为肉苁蓉莲子羊肉汤. 肉苁蓉莲子羊肉汤补中润肠,益 ...

羊肉是冬季进补佳品更是是老少皆喜食bai的美味食品.羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,可制成许多种风味独特.醇香无比的佳肴. 羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者一起炖煮,其中 ...

一年四季气候变化对人体生理.病理变化均产生一定的影响,冬天气温较低,人们如不注意防寒,就易感受寒邪,容易损伤阳气,故出现一系列机能减退的证候,如恶寒.肢体不温.脘腹冷痛.肢体屈伸不利等. 药膳则宜遵寒 ...

一:萝卜羊肉汤 1.将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝 2.锅里倒入底油,放入姜片煸炒出香味 3.倒入开水,加盐.鸡精.料酒.胡椒粉调味 4.水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜 5.转小火煮至 ...

天冷的季节,就爱喝一碗热乎乎的粥,无论是早餐还是晚餐,小编家里都会煲一锅粥.白米粥.杂粮粥.小米粥天天轮换着喝,天天如此难免也会喝烦了,所以也会经常变换花样.无论花样如何变化,一碗好喝的终究离不开白粥 ...

为什么天一凉,手脚会冰凉呢?阳气不足是一个方面,更主要的原因是血虚,血液输送不到四肢末端,手脚就会发凉. 如果你平常手脚冰凉,感觉到自己阳气不足,血液不足的话,就可以喝"当归熟地羊肉汤&qu ...

冬天喝羊肉汤有什么好处? 据<本草纲目>记载,羊肉有补中气,益肾气的作用.它也是历来民间冬季进补的重要食材之一. 羊肉的营养价值比较高,和猪肉相比,不论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少的, ...

肉苁蓉莲子羊肉汤 适合冬季手脚不温的人