行事难，入睡难，想要恢复还需清热疏肝 / 开普饭

人的身体只有处于平衡阴阳状态之时,大家才会表现出比较健康的状态.阴气过盛,便会导致体寒,而阳气过盛,则会导致体内火气旺盛.火气旺盛往往会引起我们身体的诸多变化,影响大家的身体健康.一般情况下,如果肝火 ...

01.柴胡--味辛.苦,性微寒.和解表里,疏肝解郁,升阳举陷,退热截疟. 02.生地--味甘,性寒.清热凉血.养阴.生津. 03.熟地--味甘,性微温.补血滋阴,益精填髓. 04.当归--味甘. ...

很多的男性到四十几岁以后,总是感觉身体情况大幅度下降,力不从心,过程很是迅速,行事也是比较艰难,有的严重的甚至未老先衰,在之前坐诊的时候就遇到这样的一个患者. 这个患者,今年45岁,在年轻的时候不懂事 ...

当一家公司的高层出现人事变动时,总会引发市场猜想,澳大利亚婴儿配方奶粉品牌a2 乳业也不例外. 就在首席执行官戴维·博尔托卢西(David Bortolussi)上任仅几个月后,亚太区负责人彼得·内森 ...

经常会有网友问到:"老师,我晚上睡不着.睡不好是怎么回事?" 其实这在现代社会是非常普遍的一个现象.就是很多人躺在床上,翻来覆去睡不着.即便是勉强睡了,也会多梦,容易醒来.这一夜, ...

在中医学里,对于睡眠的理解,始终围绕着阴阳进行的.要是阴阳承接顺畅.平滑,睡眠自然就没什么问题. 古人常说"阳气自动而之静则寐,阴气自静而之动则寤".因此,只要是睡眠不安.失眠的, ...

经常会有网友问到:"老师,我晚上睡不着.睡不好是怎么回事?" 其实这在现代社会是非常普遍的一个现象.就是很多人躺在床上,翻来覆去睡不着.即便是勉强睡了,也会多梦,容易醒来.这一夜, ...

大家都知道,睡眠对于健康而言至关重要,睡眠是人体休息和自我修复的时间段,若长期睡眠质量差,身体难免会受到影响. 如果你发现自己近期总是出现凌晨3.4点钟醒来,且再难入睡的情况,就要警惕可能是三种疾病找 ...

如果你或者家人饱受睡眠问题困扰,四处求医而不得解,不妨尝试一下中医传统的艾灸方法,或许能给你带来一些惊喜. 加过我微信的灸友,咨询睡眠问题的不占少数,或自己或家人,长期受到失眠问题的困扰. 而失眠问题 ...

宝宝在一岁以后变得越来越可爱.活泼了,但同时也伴随着许多让父母头疼的事情.经常见到的就是宝宝睡觉上遇到的问题,让宝宝入睡变得十分困难.那么宝宝入睡难到底是什么原因呢? 1.入睡时周围的环境可能不是很适 ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?看它时针走,看它繁星转,看它日升起--更有夜半惊醒再难入睡者,长夜尽是孤独! 你是否存在睡眠问题,不妨自测一下. 1.能30分钟内入睡. 在晚上应该 ...

行事难，入睡难，想要恢复还需清热疏肝