腰痛,这么练就对了
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腰突患者大都使用过牵引,你“牵”轻松了,还是重了?
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腰痛病人微创治疗后的保养方法
中老年人常出现腰背痛,急性腰扭伤后留下慢性腰背痛的病根:长期弯腰工作腰肌过度疲劳,风寒湿侵袭引起风湿性疼痛:骨质增生,压迫周围神经:缺乏体育锻炼,导致腰背肌肉退化等. 微创术后二周内是恢复期:术中对炎 ...
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捉“腰”记
生活中,越来越多的人腰部出现问题,站着也不是,坐着也不是,活动也不是,不活动也不是,去医院检查,无外乎是椎间盘突出或腰肌劳损,药开了一堆,但效果微乎其微. 然后也会人在腰部出现不适的时候都会去选择按摩 ...
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腰痛的调理(疼痛三针)方法
一.中医关于腰痛的定义:主要是以腰部的一侧或两侧直至骶部,以疼痛为主的不适症状.严重的可牵扯至大腿的局部肌肉疼痛,甚至造成腰腿机械性活动受限的一系列症状.这里面包括西医诊断为腰肌劳损.腰间盘突出.腰椎 ...
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引体向上训练的“三要素、七法”
"引体向上太难了."这是不少同志的心声.作为新<大纲>必考的基础体能科目,引体向上新的考核标准要求身体摆动幅度不超过15度,这让不少平时采取摆杠借力方法训练的战友叫苦不 ...
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腰椎管狭窄症方 腰痛汤【组成】杜仲,熟地...
腰椎管狭窄症方 腰痛汤 [组成]杜仲,熟地黄,黄芪,狗脊,独活,桑寄生,桃仁,红花,当归,怀牛膝,穿山甲,王不留行,土鳖虫,地龙. [功效]补益肝肾,活血化瘀,祛风寒湿. [主治]腰腿痛或明显的马尾性 ...
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古今单验方选评之硼砂点眼可治疗急性腰扭伤&木鳖子治疗急性腰扭伤(俗称闪腰岔气腰痛)
行之医话 12篇原创内容 公众号 硼砂点眼治疗急性腰扭伤 一.硼砂点眼治腰疼 (录自<跛鳖斋医草>龚士澄 著) 急性腰扭伤疼痛不能俯仰转动者,取硼砂研极细粉,以圆头玻璃棒,挑少许,点两目内 ...
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近400人,3期临床试验结果证实,干细胞药物能减轻慢性腰痛
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【各种腰痛基础方,离不开这8味药!请收藏...
一个经典腰痛方,各类腰痛对症加减,根据不同的体征表现,老中医都会常用这一方. ▶方组:黄芪五钱,当归四钱,川芎三钱,白芍三钱,熟地五钱,升麻二钱,乌药四钱,地龙三钱. ▶用药详解: 黄芪--补 ...
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长期腰痛,一剂而愈!中药师:用《易经》治病养生有奇效
有一些中医跟我说,我不懂<周易>,但多年来不是一样地行医? 我真不知道说什么好.不少中医从业人员是否都有类似的感觉,以为医书的知识加临床经验的积累就是中医学的全部. 如果这些就是中医学的全 ...
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腰椎管狭窄症方 腰痛汤
[组成]杜仲,熟地黄,黄芪,狗脊,独活,桑寄生,桃仁,红花,当归,怀牛膝,穿山甲,王不留行,土鳖虫,地龙. [功效]补益肝肾,活血化瘀,祛风寒湿. [主治]腰腿痛或明显的马尾性间歇性跛行,行走距离在2 ...
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跟师一日一得之医海点滴(174)温阳利小便加退热散治陈年腰痛
传统育儿经 1篇原创内容 公众号 174.温阳利小便加退热散治陈年腰痛 我们问,杰叔,您行医这几十年来,现在形成了哪些主要的治病思路? 杰叔说,以前我重视开汤方帮病人调理,专学习张锡纯的<医学衷 ...
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高建忠:东垣尊古法立新方治腰痛
李东垣<兰室秘藏·腰痛门>中载有如下一案: 川芎肉桂汤 丁未冬曹通甫自河南来,有役人小翟,露宿寒湿之地,腰痛不能转侧,两胁搐急作痛,已经月余不愈矣.<腰痛论>中说:皆为足太阳. ...
