节奏有多重要 / 开普饭

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 以前说过,在开始跑步(运动) ...

想跑得快还无伤,提高步频很重要! 撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室当跑步一段时间之后,如果你真的有在认真跑步,你会发现,除了初跑者最关心的配速外,还有很多跑步数据都值得关注.比如心 ...

Photo via Nike 上周,粉丝弓长日易在后台问: "怎样提高步频比较好?我的步频到170以上就感觉很累,而且我的配速只有七分左右,通过MAF训练了半年也没有什么提高." ...

下午好呀,咚妞又来提醒大家做运动啦~ 前两天咚妞的朋友圈被这张图刷屏了...... 这是兵乓球选手许昕比赛时候的照片,由于高速移动,结果在摄像机中出现了残影.外国朋友看了都不免要惊叹一句兵乓球里也有中 ...

第7届千人走戈壁报名通道已经关闭,本届千人走戈壁共计9504人报名,136899人关注并提供支持,最终将有2128名徒友踏上第7届千人走戈壁的战场上,这些徒友来自全球20个国家的226座城市. 千人走 ...

好的短线作手,需要学会根据市场和板块氛围去预判+选择自己擅长的操作方式,而不是仅仅从个股去独立分析,因为同样的个股规律用在不同市场,难免刻舟求剑. 这两天女儿发烧,我只能悉心照看,因此没怎么有时间微博 ...

节奏的意义在于让我们每天开盘之前就明确今天交易计划,紧盯几只目标股,以及计划内的首板或者连板,而不是盘中打猎. 也许因为我是程序员出身,周末有几个朋友看了北神的二板战法,跑过来问我如何用指标去盘中监测 ...

这两天的调整路线很清晰,就是最近一个月大涨的板块轮流回调,涨得多的有次新.地产,涨的少的银行.证券.创业板蓝筹也跟着调整. 有心人可以翻一下,中科信息2017.9.25破位,次新股在之后的一个星期内都 ...

YY直播,前两天C哥又被传出了一些负面的消息,有人说C哥涉及到一个1700亿的矿产,结果这个矿产被查封了,而且C哥的消费也受到了限制.对于这个话题,C哥也亲自现身回应传闻. C哥在龙小手的直播间表示, ...

天蝎座的人都保持一种神秘感,深谋远虑,比较死脑筋,一旦锁定目标,就会一往无前.对待朋友,也是很讲义气,虽然外表看着很冷漠,但是熟悉的人都知道,其实蝎子可是个热心肠呢.在12星座里面究竟哪几个星座是可以 ...

交易期间,经常会有朋友问一些问题,诸如:看涨还是看掉.能涨到哪调整到哪.亏损了现在该怎么办等类似的话语.之前我还经常耐心回答,苦口婆心的做一番讲解,回应也非常不错,我以为他们都明白记住了,后来发现根本 ...

节奏有多重要