跑马后的酸爽——一般人真的不懂 / 开普饭

第一章肌纤维类型与运动能力一.肌纤维类型的划分划分肌纤维类型有很多种方法,根据不同分类方法,可以将肌纤维划分为不同的类型: (一)根据肌纤维的收缩速度划分根据肌纤维的收缩速度可以将肌纤维划分为 ...

中长跑不得不关心的话题--耐力素质耐力是人体长时间进行肌肉工作的运动能力,也称为抗疲劳能力.耐力素质的分类及命名十分繁杂.可按运动方式的外部表现划分为速度耐力.力量耐力和静力耐力等:按该项工作所涉及 ...

关于缓解肌肉酸痛,有人推崇排酸跑,也有人说排酸跑是伪科学真相是怎样的呢 "排酸跑"的由来运动员在经历了连续的高强度.高运动量的训练之后,往往有身体疲劳期,出现肌肉酸痛,运动表现 ...

最近杨丽萍评论事件,引发了一场热议.不仅是网友对此参与了热烈讨论,连戚薇.李若彤.陈数等女星,也为此而发声. 而此次事件的核心,其实就是关于"女人是否应该生儿育女"的讨论. 事情起 ...

一看就知道不是什么正经马真皮坐垫就是舒服说的都是真理简直无懈可击女汉子的世界真让人无法理解传说中的管道超人感觉这个冬天有点热妹子这所谓艺术真的不懂! 去吧,妙蛙种子林子大了,什么奇葩的树 ...

四季分明.不时不食江南人,最讲究的饮食男女深秋,江南,少不了鲜掉牙的"水八仙". 民间传说,铁拐李.何仙姑等八仙下凡游历,在江南一带遇见恶蛟龙:八仙合力将蛟龙制服,并留下了八件 ...

有时候,我们觉得做这道菜有点难,其实难点就在片鱼片上,只要勤加练习,很多好吃的菜就可以在家里享用了. 准备材料:草鱼 1 条,酸菜 20g,木耳 10g,红泡椒 10g,绿泡椒 10g,葱姜蒜 15g ...

著名主持人谢娜在生下双胞胎女儿后被爆护士每半个小时进来就按一次肚子,前三个小时还好,麻药还在,后三个小时简直生不如死",网友们还说,护士按压宫底的时候,谢娜疼的惨叫,后来就一直发抖出冷汗,张 ...

----- ----- 说实话,不是想做朋友圈里的杠精但朋友圈的页面不是英语打卡就是锦鲤转发今天又是铺天盖地的金庸实不相瞒其实就连四大名著我都没有完整的读过纸质而对于金庸先生的电视剧更是没 ...

.... 对于从小看金庸小说以及各类武侠电视剧长大的一代人来说, 对"轻功"这个词汇肯定非常熟悉了但回到现实生活当中我们都知道能在水面上,路面上直接凭空飞行数米远这样的事情 ...

大部分人可能都被Google要求做过这样奇怪的保证: "我不是机器人". 只要你经常使用一些国外的网站,它就会隔三差五地弹出这个对话框,要求你点击来"声明"自己 ...

跑马后的酸爽——一般人真的不懂