唯有“读书、旅行、运动”不可辜负 / 开普饭

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 生命,始终应该是绚烂的,尽管有段时光迷茫不堪,有时候黯淡无光,但除了勇敢面对,我们别无选择.正视生命,我们终将遇见美好. 日夜更替,年复一年,每天看似相同,但却 ...

国宝人物钟南山说跑步是最好的运动钟南山教授在72岁的时候,曾经和记者谈起自己的锻炼经历,他说他工作很忙,但是每周还坚持锻炼三四次,每次30分钟左右,所以一直到八十来岁,钟南山的身体仍然非常的健康. ...

也许生活中,很多人会有这样的感觉,那就是,每天自己好像都过得浑浑噩噩,一天天不知道自己在做什么. 就这样,在时间的流逝中,内心越来越焦虑. 其实,之所以会有这样的感受,只是因为,我们所做的事情大多数让 ...

丁祖昱易居企业集团首席执行官新春贺词昨夜,正是我们跨入庚子鼠年的除夕之夜. 今晨,在迎接新春的同时,我和全国人民一样,时时刻刻挂念那些奋斗在抗击新型冠状病毒前线的英雄们,因为,那里是战场! ...

虽然,生活不会因为谁而网开一面,时间也不会为了谁而停滞不前.回头一看,那些以为过不去的坎,现在都变成了人生的经历. 2020已翻篇,2021已来.很多人在朋友圈.微博写下心愿,"2021,请 ...

与书友交流,问到最多是便是如何进行时间管理,如何做到工作生活学习运动的平衡? 回答这个问题,难免又要凡尔赛一回.每一次都觉得凡尔赛是病,得治,但每一次又都忍不住现身说法,无药可救.优秀的人那么 ...

也许疫情大有好转了,大家憋的太久了,近期不断有人想一起聚聚,但我一概拒绝了.对我来说一年只有一顿酒必须尽兴地喝,那就是每年三十晚上敬父母的酒.以前妈妈在,她能喝点,我就多陪陪她,妈妈最多可以喝到4两白 ...

这辈子,我们需要活出怎样的人生?生活不易,但我们仍需多一点努力,我们想要的人生,终归需要自己去挣. 人生总会有一段暗淡无光的时期,不抱怨.不消极,迎难向上,我们才能成为更酷的自己,更优秀的自己,才能让 ...

大家好,我是跑者007.坚持跑步,一起成长生命力.我们最常说的话是:坚持跑步,身体健康.但我想说,在人生的某种意义上,坚持跑步,这是在续命. 最近一则程序员猝死的新闻,震动了整个互联网的技术圈. 他叫 ...

唯有“读书、旅行、运动”不可辜负