网球,让我重获新生!
相关推荐
-
在太湖之滨,有这样一座美轮美奂的红土网球场
湖州赛点红土网球场位于美丽的太湖之滨湖州市的仁皇山脚下(吴兴区北窑湾),环境优美,交通便利,以高品质为标准,选用了西班牙的进口红土,配备了专业的网球场设施,具有纯正西班牙风味的专业红土网球场,并配有球 ...
-
三个简单的练习改善你的网球击球时机,快慢结合、随球而动
但其实,我们看到的许多技术动作上的错误是由于不良的击球时机导致的. 今天分享3个针对性练习,偶尔把注意力从技术上移开放在这上面. 你会发现当你的击球时间和节奏得到改善之后,有些技术问题也会随之解决,击 ...
-
想制定有计划的网球训练?技术“五度”你必须理解!
现如今的球拍及拍线都融入了大量的科技含量,这让网球运动竞技水平的不断攀升,网球这项体育运动的竞技能力也在大幅度的提升.无论是专业运动员还是业余爱好者,无论何种打法类型,无论什么性能的场地上,想要完成一 ...
-
「维维网球」Ryan教练:教你5步提升发球
「维维网球」Ryan教练:教你5步提升发球
-
跟专业网球教练学用身体打球
跟专业网球教练学用身体打球
-
网球门道-001
本期是卡洛斯的正手教学,这个技术动作系列视频我们会持续更新,后续包括反手,发球,截击高压等技术都会跟大家见面~ 本期是卡洛斯的正手教学,这个技术动作系列视频我们会持续更新,后续包括反手,发球,截击高压 ...
-
到底什么才是球质?看完就知道怎么夸别人了|网球门道011
卡老师的小课堂之[到底什么才是"球质"],看完视频以后就知道怎么和其他不明所以的网球人们装一下了.卡洛斯的青少年培养系统中,对于战术理念的输入甚至不逊于技术,中国球员普遍拥有稳定扎 ...
-
「维维网球」西蒙网球教学:正手平击教学
「维维网球」西蒙网球教学:正手平击教学
-
《绝对网球》读书笔记之十四:抛球的四个关键技术细节
<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...
-
网球肘并非网球运动员的专利:网球肘的家庭调治法
症状:肘部酸痛.冷.胀,肌肉拘挛,肘关节外侧疼痛,拿东西没力气. 方法:1.在小臂上找到最痛点,先在疼点的上下左右分四点,分别按揉,顺时针9圈,逆时针6圈.再在疼点做顺36圈,逆24圈,最后拍打几下. ...