小寒 | 地气最寒之时，3个小方法打通地气，预防下半身的寒湿 / 开普饭

中医认为,只要人体气血充足,经络通畅,就不会生病,其实人体就有这样的一些"阳气窝 ",既能通经络,又能补气血! 时常刺激下面这些穴位既能增强身体免疫力,刺激这些穴位点,还能让气血大 ...

元旦刚过不久,2021年也悄然来临.在1月5日这天,太阳到达黄经285度时,阳历新年的第一个节气"小寒",也如约而至. 虽然小寒后面还紧接着大寒,但老人们都知道,"大寒 ...

经益国学",回复"秘方" 可获得"治疗咽炎特效秘方" 本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 你有没有过这种感觉? 上半身热,下半身凉: 上半身是 ...

胃寒,在中医里一般是指脾阳虚衰,过食生冷或寒邪直中所导致的阴寒凝滞胃腑的一类疾病. 俗话说,十个胃病九个寒,其实说的是大部分的胃病患者,多多少少都会有胃寒的情况. 接下来,将从中医的角度,分析胃寒的原 ...

" 在高温下运动,痉挛.热衰竭.中暑,都有可能出现.规避之法,在于顺势,和适度." 今年最寒冷的那天,是在1月7日.也是N多年来最寒冷的北京地区的气温记录. 那天,没有户外运动,为 ...

文/农夫也疯狂不知不觉中,2018年已经成为了过去时,而崭新的2019年已经到来了.过完了元旦小长假,也迎来了今冬倒数第二个节气--小寒.作为农历24节气中温度最低的一个节气,小寒一到,也表示一年中 ...

冬季养生的重点是"驱寒保暖",进入大寒,就更应该注意这个问题. 保暖颈部大椎穴.风池穴.以及肩部的肩井穴都是比较重要的穴位,保暖十分必要. 腰为"带脉"所行之 ...

岁暮风起烟寒,时光静落微暖文/网络编辑/Seanli 时光倚在冬日的肩,凝眸窗外,凛凛风起,落了寥寥枯叶,阵阵袭来. 每个人心里都有一簇迎着烈日而生的花.岁月着色,在每个清晨与黄昏里馨香,在 ...

作者:格物·三三朗诵:阿满 ♬ 点上方绿标可收听格物读书主播阿满朗读音频今天是小寒,是冬季的倒数第二个节气,也是2021年的第一个节气. <月令七十二候集解>中云:&quo ...

民谚也有云:"小寒大寒,滴水成冰","小寒胜大寒,常见不稀罕". 转眼已到年末,小寒节气的到来,意味着进入了隆冬季节. 夜醒来,天寒地冻,今宵却较昨宵寒,带着一 ...

[肺腑之言]肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸.肺为"娇脏",喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰. 肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防. ...

霜前冷,雪后寒 --闲时花开(二十四) 人们在满心欢喜地欣赏了雪的美景之后,又要忍受严寒的磨炼了. 外出的人们从上到下把自己裹得里三层.外三层,恨不得把眼睛蒙上才行.对不喜欢早起的人更是一种折磨,在温 ...

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