每天早起吃一把花生，过不了多久，身体或能收获4个惊喜！ / 开普饭

清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品."现代的营养学家也认为,南瓜的营养成分较全,具有很高的营养价值. PUMPKIN 南瓜南瓜含有丰富的糖类和淀粉.维生素,姐胡萝卜素.维生素B ...

导语:有一句俗话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根."现如今正是秋季饮食,吃坚果的一个好时节,像花生这样的坚果也是日常生活当中非常常见的,更是受到了男女老少的喜爱. 花生当中含有 ...

冬季天气比较干燥,很多人容易出现上火现象,比较严重的甚至出现嘴唇干裂.鼻出血.口干咽燥,喉咙痒等症状.冬天除了要多喝水缓解上火症状之外,很多水果也能起到补水生津,祛燥润肺的效果,那么冬天吃苹果好吗? ...

经过一夜的休整,早晨一起来就想喝点汤汤水水的东西!尤其是入秋之后,干稀搭配才是早餐的最佳形态!而说起"稀的",无非就是稀饭,牛奶,豆浆这三种.前段时间在网上刮起了一阵"妖 ...

我们每天都要吃东西,满足我们身体的营养需求,同时也为了给我们的身体提供充足的能量.肠胃是我们身体吸收营养的主要部位,尤其是小肠,这个部位几乎占据了身体90%的吸收任务,还有一个重要的脏器--胃,它的作 ...

慧洁医生:众所周知,"花生"是我国产量丰富.食用广泛的一种坚果,又名"长生果"."泥豆"."番豆"等. 花生是大家最常见 ...

想必大家都看过不少老年人购买保健品被骗的新闻,令人匪夷所思. 其实不单单是老年人,就连90后们都已经成了养生.保健产品消费的主力军! 养生保健的目的是为了健康,但是从科学角度来看,没有哪一种保健品能起 ...

喝酒,少了花生米怎么能行呢?花生是非常好吃的一种食物,当中含有丰富的营养价值,所具有的功效也很多,正常人每天吃一把花生对身体是有好处的.但对于高血压患者来说,能不能吃花生还是比较纠结的,有人认为吃花生 ...

1938年的台儿庄战役,以中国正面战场的第一次重大军事胜利,击溃日军两个精锐师团主力,歼敌1.2万人而名垂青史.不但打击了日军侵略的嚣张气焰,也粉碎了日军"不可战胜"的神话,鼓舞了 ...

花生在美食界堪称"长生果",在民间也一直流传着这样的说法"一把花生一把药",可以说花生是最便宜的"长寿果", 小小一个果子身上自带3种营养, ...

秋天要多吃小米,加一把花生,蓬松柔软,比蛋糕好吃,健脾又养胃秋天要多吃小米,加一把花生,蓬松柔软,比蛋糕好吃,健脾又养胃

酥饼好吃秘诀全在这,加一把花生,酥脆掉渣,咸香可口,吃不够酥饼好吃秘诀全在这,加一把花生,酥脆掉渣,咸香可口,吃不够

冬天多吃山药,加一把花生,教你新做法,家人隔三差五点名吃,香

每天早起吃一把花生，过不了多久，身体或能收获4个惊喜！