【调脾暖胃一白扁豆】白扁豆性甘,微温,调...
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湿气重可以多吃这些食物,可以健脾祛湿!
老金说健康 福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容 公众号 茯苓味甘.淡,性平,归心.肺.脾.肾经,有利水渗湿,健脾,宁心的功效:取茯苓洗净,与大米共同放入锅中熬煮,煮沸后,适宜 ...
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【千金妙方】神奇的解毒食品,味甘、性微温,归脾经、胃经
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入秋养生先祛湿,中医推荐的健脾化湿汤,养脾暖胃,老少皆宜
俗话说,入秋后养生先健脾,进补先养脾,可见,脾胃对身体的重要性,脾胃被称为后天之本,如果我们的脾胃出现了问题,会影响我们的情绪,食欲,睡眠,时间长了更会影响我们的身体健康,所以我们在日常生活中要特别注 ...
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入睡难,疏肝;容易醒,调脾……失眠分5种,艾灸皆可调!
<黄帝内经>认为天人合一,春夏养阳,秋冬养阴.现在正值秋冬季节,意味着,人体要重视保养内守阴气.凡运动.起居.饮食.精神等方面的调养,皆不能离开"养收"这一原则. 起居 ...
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41、黄芪(甘微温,气药之王,大补实脾)
原文: 味甘微温,主痈疽久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔鼠瘘,补虚,小儿百病.生山谷. 注解: 1.黄耆:甘微温,黄芪,补气药,实脾助肺气,补虚劳. 2.北耆最佳,气药之王,大补脾.让脾实.助肺气.实 ...
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丁香---嚼一嚼暖心暖胃暖脾暖肾暖全身
天地万物皆有灵性,一花一木都是良药. 今天要介绍一味良药,它是一朵花,女人都喜欢,这朵花香气袭人,令人心旷神怡,放在嘴里慢慢咀嚼,然后张开口,一说话就是满口芳香,令人沉醉.这朵花可以含在嘴里,也可以徐 ...
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丁香花暖心暖胃暖脾暖肾暖全身
天地万物皆有灵性,一花一木都是良药. 今天要介绍一味良药,它是一朵花,女人都喜欢,这朵花香气袭人,令人心旷神怡,放在嘴里慢慢咀嚼,然后张开口,一说话就是满口芳香,令人沉醉.这朵花可以含在嘴里,也可以徐 ...
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老中医献方:一味草药,放在嘴里嚼一嚼,暖心暖胃暖脾暖肾暖全身
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一味草药放嘴里嚼嚼,暖心暖胃暖脾暖肾暖全身
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它被称为五谷之王,降“三高”调脾|胃效果极好,是长.寿的秘诀!
苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为"长生不老的保健食品",他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀. 关于苦荞的说法还有很多,那么,我们来看看它究竟有哪些作用. 三降一 ...
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『春季养生』春季暖胃药膳来调补脾胃
春季可选用一些暖胃的药膳来调补脾胃. 1.蜂蜜姜茶.生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可.经常饮用可温胃健脾. 2.羊芪糯枣粥.取羊肉150克,黄芪10克,红枣 ...