湿气重可以多吃这些食物，可以健脾祛湿！ / 开普饭

芒种之后,我国长江中下游地区雨量增多,会出现雨期较长的连绵阴雨天气,梅雨季节,空气非常潮湿,人们通常感觉呼吸不畅.四肢困倦.萎靡不振,这都是湿邪侵犯人体所致. 脾胃是人体的"抽湿机" ...

<黄帝内经>提到养生的基本原则是"法于阴阳",即遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体之阴阳,保持人与自然的协调统一.那么,在万物萌动.阳气生发的春季,是不是要趁这个时候多 ...

夏至过后,代表着夏天真正到来.这段时间,空气对流旺盛,午后至傍晚常常会有雷阵雨.夏季暑多夹湿,预防孩子积食,粥无疑是好选择. 在中国传统文化里,"五"这个数字有着极为特殊的含义.像 ...

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重.俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性 ...

北京平心堂中医门诊部昨天 [每日一药]白扁豆味甘,性微温:健脾化湿,和中消暑豆科多年生缠绕藤本·扁豆扁豆『嫩时可充蔬食』,到老了成熟变硬了,可『收子煮食』,扁豆的种子有黑.白.斑等色,其中只有 ...

下雨天,湿气重,多吃这东西,健脾祛湿,女人要多吃,皮肤更光滑按照节气,立秋都已经过了,按理说天气应该开始凉快起来了,但是这几天一直下雨,还有点闷热,天气有潮湿,让人很不舒服.潮湿的天气,家里都是湿湿 ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气."小满大满江河满",小满之后,天气逐渐炎热起来,降水也会逐渐增多,标志着闷热.潮湿的夏季即将登场."湿"始于小 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

很多人由于生活习惯不健康.经常熬夜.喜欢食用辛辣刺激的食物,很容易导致脾胃虚弱,使身体出现湿气过重的情况.而湿气过重对人体的伤害是比较大的,不仅会使患者经常头晕.头痛.四肢乏力,还会引发皮肤问题,使皮 ...

身体里有湿气.有毒火的时候,是不能吃补药的,这已经成了人们的常识,但其中的误会大了!因为湿气和毒火之所以停留在体内,一个重要的原因是:你的正气不给力,没有本事把这些外邪祛除出去. 在你硬挺着不吃任何补 ...

一方水土养一方人,南方气候潮湿,降雨量也要比北方多,空气中含水量多.体内湿气重是南方人,比较常见的症状.因为会给日常生活带来不便,经常有头晕以及四肢乏力的情况出现,严重的情况下还会诱发脾虚,影响气血运 ...

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

湿气重可以多吃这些食物，可以健脾祛湿！