每天15分钟虚实撑桩，养出好颈椎好腰脊 / 开普饭

"太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也."<太极拳论>开宗明义的一句话.表明了太极拳对<周易>"一阴一阳之谓道,继之者善也,成之者性也." ...

武禹襄太极拳理论武禹襄<太极拳解> 身虽动,心贵静:气须敛,神宜舒.心为令,气为旗,腰为纛(dào):神为主帅,身为驱使.刻刻留意,方有所得.先在心,后在身.在身,则不知手之舞之,足之 ...

作者:猪小浅来源:猪小浅(ID:zhuxiaoqian0214) 01 高慧下班回来,徐峰正在厨房帮母亲做饭. 看到她,徐峰过来抱抱她,说,累了吧?给你倒杯水.对了,我跟妈去定了结婚的酒店,日子也定 ...

原始点公众号天有五音,人有五脏.五行之音律,可以调理五脏之气机,起到祛病疗疾之效.五脏能量音乐,是运用五行五音之理论创造而成,其中的音律节奏能与人体生理振动频率和节奏产生共鸣.能巧妙地与人体五脏的 ...

喜欢橡皮树?只用1片叶子,插土里15天冒白根,养出一盆橡皮树从每年春季开始以后,温度不断的上升,植物也在不断的生长,对于喜欢养花的朋友,除了买一些花卉以外,也会通过叶片或枝条扦插来获得大量的花卉盆栽 ...

栀子花深受大众喜爱,如何养殖栀子花也是大家非常关心的问题,下面我们就来介绍一下有关栀子花的家庭养殖方法和注意事项.栀子花又名桅子,在宁波地区叫玉兰花,原产我国.茜草科,为常绿灌木.枝叶繁茂,树形美观. ...

教你做豆腐,记住2个比例,15分钟出豆腐,豆香十足,比买的好吃大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『教你做豆腐,记住2个比例,15分钟出豆腐,豆香十足,比买的好吃!』有一家豆腐店做 ...

中医认为:腹部里有五脏六腑,有肝.脾.胃.大小肠.肾.膀胱等脏器分布,因而腹部被喻为:"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源".对于身体来说,腹部是一个很重要的通道.在这里,汇集了6条经 ...

煮银耳汤,别直接加水,学会3个技巧,15分钟出胶,30分钟变黏稠大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『煮银耳汤,别直接加水,学会3个技巧,15分钟出胶,30分钟变黏稠!』夏天到了, ...

Redmi Note10系列于5月26日发布,今天凌晨正式首销,根据小米方面公布战报显示:3分50秒全平台支付金额突破5亿元.17分钟10秒全平台支付金额突破10亿元.49分钟52秒全平台支付金额突破 ...

每天15分钟虚实撑桩，养出好颈椎好腰脊