跑步配速到底有多重要？怎么提升配速？ / 开普饭

赛道之王. 五年前在里约,埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)领先身后的埃塞俄比亚对手费伊萨·利莱萨(Feyisa Lilesa)整整70秒,以2:08:44首次获得奥运会马拉松冠军.从那 ...

美国杂志LØPE在去年年底特刊中,对历史上的田径比赛进行了评分量化,评选出他们眼中最伟大的100个瞬间. 今天是第60-51位的-- 史上最伟大的 100场田径比赛 (60-51) 每场比赛都会写在标 ...

根据贝克勒所在的NN跑团消息:名将贝克勒在错过东京奥运会后,确认参加9月26日举行的2021柏林马拉松比赛,他将会再次尝试挑战世界纪录,弥补自己2年前在柏林马拉松以2秒之差错失世界纪录的遗憾. 和肯尼 ...

第46届柏林马拉松将在当地时间9月29日开跑.作为世界上最著名的快速赛道,这里曾多次产生世界纪录,现男子马拉松2:01:39的世界纪录,就是由基普乔格(Eliud Kipchoge)2018年在柏林创 ...

8月13日晚间,NN Running Team通过社交媒体宣布,凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)将参加9月26日开跑的柏林马拉松. 9.26,柏林见图片来自Instagram / ...

文/Alex Hutchinson 对于跑者来说,气流牵引(Drafting)在2017年曾一度炙手可热:那一年,在耐克的Breaking 2挑战中,埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)与 ...

早前,伦敦马拉松宣布今年将不举办群众比赛,这令人遗憾.但也有好消息,他们将在10月4日进行精英赛.这个时代,甚至是史上最伟大的两名马拉松选手--埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)和凯内尼 ...

在过去的一段时间,埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge).凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele).杰弗里·坎沃若(Geoffrey Kamworor)以及约书亚·切普特盖(Jos ...

"乳酸"是个让跑友又爱又恨的物质,恨他是因为他让我们在跑步时感觉痛不欲生.极端难受:爱他是因为只有训练时体内产生足够多的它,才能有效提高我们的跑步能力,让你获得突飞猛进. 因此关于 ...

所谓"断舍离",能做到"不以物喜"太难了,我看不上臭显大摆的同事,虽然我喜欢玩数码产品,但自用的手机.电脑依然保持"够用就行",消费方面除了 ...

别看现在国内的踏板车市场,没有个无钥匙启动.怠速启停,都不好意思称自己是高端踏板,但新大洲本田有一辆110排量的通路车,对它来说早已不是什么新鲜事. 就是这辆新大洲本田NS110i,早在18年摩托车的 ...

大家好,我是小编:修.好久没有更新文章了,希望新的一年能够继续努力,坚持跑步,也坚持写文章.在此先祝大家:2019年,坚持跑步,诸事顺意,青春永猪!虽然我很久没有写文章了,不过跑步还是有坚持的,过年期 ...

内容概要: 吃还是不吃?这是个问题想减肥,找糖原- 运动后,不吃更胖哦- 吃饱了才有力气减肥! 不仅要吃,还要吃对吃还是不吃? 吃还是不吃一直是不少同学在健身运动过程中,永远纠结着的问题.关于这个 ...

车没备胎,这到底是什么梗,简配还是高科技?二胎时代,很多人都会在车上面做起了文章,一家老小出行,没车可不行,但是随着现在的物价提高,兜里又没太多银子,像杰德,途安,宝马等这些车,但是在选车的时候就会发 ...

在国产自主品牌的发展浪潮中,涌现出很多汽车品牌,有经典车型,也有后起之秀,就像宝骏530这款车,它的前身是红极一时的宝骏560,后期消费者对家用SUV要求不断提高,560进行了改款,外观变得运动时尚, ...

跑步配速到底有多重要？怎么提升配速？