希腊的豆子，你吃过几种？ / 开普饭

<遵生八笺>说:"夏气热,宜食菽以寒之,不可一于热也." 菽,便是豆子,夏天正是吃豆子的季节. 黑豆.黄豆.绿豆.豌豆.红豆.毛豆......豆子是植物的种子,有强大的 ...

豆类一直都是适合糖尿病人的食物,因为它们不仅热量低,而且膳食纤维含量含量高,营养成分又十分全面,无论是煮饭还是粥,如果加上一定量的豆子,餐后血糖都会低不少.今天来给大家介绍四种最适合糖人的豆类,希望能 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天中建议:春季吃2豆春季养生医有口气.肥胖水肿.容易犯困.出油长痘... 身体不能利用的废水,造成痰浊堆积,身体五脏六腑受影响. 中医常常建议多吃赤小 ...

夏季夜宵餐桌中热点凉菜之一的毛豆,其营养价值是不可小觑的,毛豆又叫菜用大豆,起源于中国的南方地区,已经有了5000多年的栽培历史.正值炎热的夏季,由于烹饪方式简单而且价格适中,所以,毛豆一跃成为餐桌上 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",意思是一年之中最冷的日子是在三九,而最热的日子是在中伏!明天就是中伏了,几年的三伏天一共40天,其中"中伏"是20天1中伏前后适逢 ...

▼▼▼ 糖人们都知道,豆类是最合适的一类食物,一般来说,豆类热量比较低,而且富含膳食纤维.维生素与矿物质,常吃对于稳定血糖.平衡膳食.提升抗病能力都有很大的帮助. 今天要给大家介绍的方法好几位糖友都反 ...

2020年4月22日,我吃着2019年秋天摘下的苹果,写下了第一篇关于希腊苹果的文章: 在希腊可以一年四季都吃到苹果,味道很好,价格也很便宜--在希腊雅典的集市上购买上述品相的苹果,便宜的时候只需要0 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

来源:经济日报-中国经济网人们对碳水化合物的误解很多,通常会认为在瘦身过程中,如果吃谷物,就会增加体重.但这种认识是不正确的,因为一些谷物热量低,有助于控制体重,尤其是当你正在努力控制热量消耗时. ...

广东省中医院昨天以下文章来源于黄穗平说脾胃黄穗平说脾胃广东省中医院脾胃科大科主任医师授权公众号,致力于通过分享脾胃消化病防治.养生保健的相关知识,帮助更多人打造健康的脾胃和体魄! 最近有好几个 ...

希腊的豆子，你吃过几种？