睡眠差可能是因4个病 / 开普饭

随着社会的不断发展和进步,人们的生活节奏也越来越快,很多的人由于长期处于快节奏高压力的生活中,因此在生活中的睡眠质量无法得到保证.众所周知,长期睡眠不足或是睡眠质量低下,不仅会加速人体的衰老速度,而且 ...

每当夜深人静总有那么一些声音让我们无法入眠它们有的像火车轰鸣--呜呜呜呜呜~ 有的像沸腾的水--咕噜咕噜咕噜~ 有的像孩子的口哨--咻咻咻咻咻咻~ ...... 高音.中音.低音.此起彼伏长调. ...

保持健康的人通常睡眠质量较高,感觉到困意明显需及时去睡觉,不用很长时间就会进入睡眠状态,而睡得香的人往往衰老速度慢,内分泌稳定,抵抗力会提高些.但是,生活中有部分人经常半夜就醒过来,无法一觉睡到天亮, ...

今天是世界帕金森病日. 帕金森病俗名"震颤麻痹",得病的人会出现运动障碍,例如手抖.四肢不灵活.动作缓慢,伴有抑郁.焦虑.失眠.便秘等问题. 这个病的麻烦之处在于,很具有隐蔽性,一 ...

[作者简介]赵馨,山东中医药大学中医八年制学生. [指导教师]郭炜,山东中医药大学中医学博士,山东新中鲁中医医院副主任医师. [病情回顾]患者,女,35岁,山东济南人,因失眠数日,前来就诊.患者自述既 ...

<清华城市健康行为指数>发布整理 | 史晨瑾 4月26日,清华大学发布<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省.5 ...

4月26日,清华大学发布<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省.5.5亿人. 报告显示,我国城市健康行为指数总体水平较好,中等 ...

4月26日,清华大学发布了<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省,涉及人群5.5亿人.报告显示,我国城市健康行为指数总体水平较 ...

患者章女,5岁,2021年4月12日初诊,病人身体瘦小,体重未测,病人主要症状:晚上睡眠差,从小爱"踢被子","翻来覆去睡不着",怕热喜凉,经常出汗,以头部为主 ...

美玲谈健康 2篇原创内容 Official Account 很多人都有失眠的情况,要么很难睡着,要么随便一点声响就容易醒来,要么睡了一晚身体更累更疲乏. 其实,失眠并不单纯是睡不着,而是身体某些部位出 ...

相信很多人都有失眠.多梦.睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症. 失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,实际上是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗. 其实失眠有很多学问: 入睡困难,其实就 ...

睡眠差可能是因4个病