板粟胡萝卜烧鸡，一道营养健康菜，值得推荐！ / 开普饭

又到了新鲜板栗上市的时节,才从树上摘下来的板栗就像是满身长满硬刺的小刺猬.小心翼翼地扒开,里面满是一个个包裹着硬壳的板栗.剥开外壳,细细的撕去外衣,才可以品尝到脆嫩可口的板栗米."板栗好吃壳 ...

板栗烧鸡我只服这做法,鸡肉鲜嫩,板栗香甜软糯,真是营养又美味

今天的美味做法不难,但是我们平时可能比较少吃到,它的全名叫做:芹菜炝拌黑豆腐竹,是不是感觉很陌生呢? 腐竹我们可能比较经常食用,主要是黄皮腐竹,而今天的黑豆腐竹,顾名思义,是用黑豆制成的,相比普通腐竹 ...

板粟胡萝卜排骨煲冬来啦!尽量少炒,做一锅有温度的砂锅煲,营养而美味,全家人都爱吃. 食材:排骨.胡萝卜和莴笋切成滚切块.板粟用开水泡后去皮. 调料:葱段,大蒜,姜片,干辣椒,花椒,酱油,葱花,盐,料 ...

鱿鱼鸭肉煲材料:鸭肉750克,鱿鱼(干)200克,笋干100克,黑木耳50克,香菇50克,盐适量,料酒适量,生姜适量, 做法:1.将黑木耳.香菇.笋干浸泡五个小时以上 2.将鸭肉切块待用 3.将干 ...

[山药羹] 做法: 第一步:准备食材调料,山药一根,鸡蛋两个,小葱一根第二步:山药去皮洗净拍碎切末,鸡蛋打散,小葱切葱花,两勺淀粉用适量水调成水淀粉待用第三步:锅里加适量水烧开,先放入拍碎的山药下 ...

松仁富含蛋白质.碳水化合物.脂肪.其脂肪大部分为油酸.亚油酸等不饱和脂肪酸,还含有钙.磷.铁等微量元素.由于松仁油性比较大,不适宜大量进食,因此平时当零食比较好.一天进食松仁最好控制在20到30克,不 ...

薄荷具有青气芳香,是一种让人充满希望的植物,听到名字,都会让人觉得倍儿清爽,也不知道这算不算中国汉字博大精深的力量^_^ 薄荷又叫银丹草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,薄荷主要食用部位为茎和叶,她 ...

现在天气热气来了,夏天不宜吃热量过高的食物,适合给家人做一些清淡的家常菜,主要以养胃健脾为主.夏季进补可吃鸭肉.猪肉,鱼.虾.贝类.豆制品等,多吃当季的蔬菜瓜果,有利于身体健康. 让家人吃得营养健康, ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

板粟胡萝卜烧鸡，一道营养健康菜，值得推荐！