『养生之道』胆经通，头身轻 / 开普饭

说一说敲胆经的作用.上一次讲解了叩击足少阳胆经,在大腿外侧中线这一段,能够提高髂胫束的功能,髂胫束是人体下肢大腿外侧,能够帮助人体支撑和运动的最重要的一块肌肉.这一大块肌肉,或者叫做一个肌肉群,它的功 ...

受访专家:武汉市中心医院中医科博士文宠心血管病已成为威胁人类生命和健康的"第一杀手",而冠心病是其中最重要的"罪魁".中医认为冠心病属"胸痹&qu ...

在祖国博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力.它就是位于我们肩膀上的肩井穴.此穴位于乳头正上方与肩线交接处,找起来十分方便. 为什么肩井穴有如此美誉?这要从 ...

白露,是全年中昼夜温差最大的节气.天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名"白露".古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露.此时 ...

清朝药学著作<本草纲目拾遗>中说"人参补气第一,三七补血第一",此书中三七和人参并称最珍贵的中药,所以有"金不换"的美誉. 传说3~7年的三七才有效 ...

推荐专家:中华中医药学会副会长.全国中医养生专家刘维忠点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪现代人生活节奏快.压力大.熬夜多,加之饮食精细.不规律.运动少,所以常出现大便黏滞不爽.费力 ...

受访专家: 山东省中医院周围血管病科教授尚德俊 2011年3月5日,全国名老中医药专家尚德俊教授传承工作室在山东省中医院正式启动,与尚老八十寿辰同祝,可谓双喜临门.这位白发苍苍的老人难掩心头激动,却 ...

受访专家: 河南省中医院皮肤科主治医师张步鑫头屑过多导致头皮瘙痒不适,也常让人感到尴尬.河南省中医院皮肤科主治医师张步鑫说,头屑过多一般有两种情况,一是干性头屑,白屑纷飞如雪花,头皮又干又痒;一种 ...

受访专家:天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛人吃下的食物经过消化吸收,会在血液里形成尿素.尿酸.肌酐.肌酸等"毒素",如果不能及时通过尿液排到体外,就会影响健康. ...

受访专家:北京中医药大学东直门医院主治医师刘大铭有位70多岁的老人,患便秘多年,需长期服用番泻叶茶才能排出大便,大便呈粟粒状,痛苦难忍.我给他推荐了一个小偏方---通便汤,治疗效果不错. 具体做法 ...

『养生之道』胆经通，头身轻