一天吃一个鸡蛋，对身体是好是坏？营养科主任直接告诉你答案 / 开普饭

鸡蛋是生活中最普通不过的食材,鸡蛋中含有丰富维生素和矿物质等,利于人体组织修复,蛋白质氨基酸比例正适合人体需要,易被身体吸收,利用率可高达98%. 网络上关于鸡蛋的说法有多种,尤其是近年来对土鸡蛋的推 ...

正月快到了中旬,年也已过去一大半了,暖粉们在春节期间是不是"每逢佳节胖三斤?" 食物固然好吃,但健康咱也不能忘!随着生活水平的不断提高,我们总能听到一些健康相关的词汇,就比如&qu ...

2021-05-31 14:23 平安喜乐导语:从古至今,鸡蛋都是补充营养物质很常见的一种食物,因为鸡蛋当中含有大量的蛋白质跟人体所需要的多种氨基酸,因此是生活中非常物美价廉的一种食物,因此可以说一天 ...

"有激素鸡就一定会有激素鸡蛋!这种鸡蛋吃多了对身体伤害非常大!" 菜市场上,刘阿姨正跟人普及关于"激素鸡蛋"的知识,她从网上得知,现在超市.菜市场上存在着大量的 ...

相信大家对于肺结节这类病症应该都是有所耳闻的,作为肺病中较为常见的一种病症类型,我国目前已知感染者高达1.4亿人左右. 早期的肺结节病症状况多半不是十分明显,随着病症加重,会逐渐出现一些咳喘.胸闷.心 ...

鸡蛋,是老百姓最为常见的食物,从小时候开始添加辅食的时候,我们就开始食用鸡蛋的历程.即使是长大以后,很多人依然保留着每天食用一个鸡蛋的习惯.吃不过在吃鸡蛋的时候,也有一些注意事项,吃不对身体也会出问题 ...

2021/07/01 06:55 早上吃一个鸡蛋的人,身体不会差,但切忌与一物同食,早知早好鸡蛋,是日常生活中极常见的一种食物.鸡蛋营养丰富,蛋白质含量极高,是人体所需蛋白质的主要来源之一,其蛋白质 ...

说起鸡蛋,它在老百姓的心中有很重要的位置,结婚.搬家.贺寿,桌上总少不了一碗"长寿蛋". 在烹饪方式上,不管是水煮.炒菜,还是卤着吃,都十分美味,基本上每家每户都有. 但你知道吗, ...

鸡蛋是咱们老百姓最常用的食材,营养丰富,性价比高,也正因如此,关于鸡蛋的争议从未停止. 前几天,小张的亲戚疯狂在群里转发一篇文章,大概意思是"每天一个鸡蛋,糖尿病风险提升60%", ...

鸡蛋是生活必须食品,其中含有利于人体吸收的蛋白质,但是也有人说鸡蛋对心血管不好,会增加高血脂的概率,这是真的吗? 吃鸡蛋对心血管不好? 吃鸡蛋对心血管不好是错误的观点,英国研究人员对此观点进行了深入研 ...

导语:在非常多老人的心目当中,鸡蛋是不可以取代的营养品,因为老人觉得鸡蛋可以孵出小鸡,小鸡又是活着的生命体,所以鸡蛋的营养价值肯定是非常高的. 鸡蛋当中的蛋白质含量很高,被称为理想的营养库,经常能吃鸡 ...

一天吃一个鸡蛋，对身体是好是坏？营养科主任直接告诉你答案