做到这九点，给你的心脏减减负 / 开普饭

一位中年朋友跟华子说,他有高血压,高压130mmHg多,低压100mmHg.他说看过华子以前的文章,说只是单纯低压升高的血压,只要可以及时控制,就不会对身体造成危害.但是他不想吃药,有没有什么方法不用 ...

关于高血压你了解多少? 一.什么是血压?什么是高血压? 血压是血液通过血管时对管壁产生侧压力,帮助血液循环的.人体所有材料合成后,毒素收集后,由血液循环系统完成心脏供血后,产生第一个压力,收缩压:心脏 ...

大家在进行体检的时候,心率几乎是必查的一个项目,因为通过心率的情况可以反映出人们身体是否出现了一些健康问题,如果跳得过快或者过慢,人体都会出现不适症状,那么心跳在什么范围之内更有利于人们健康长寿呢?所 ...

血液循环包括了体循环和肺循环,体循环对全身的器官供血供氧,肺循环则是把含氧量少的静脉血变成含氧丰富的动脉血,再进入体循环.每一次心脏的收缩会射出60~80毫升血液,每分钟射血4.5~6升,几乎是一个人 ...

导语:有人说"高压高了危险,低压高了难治",确实是这个道理,今天我们要说的这个问题,就是困扰许多患者已久的"低压高"问题.当自测发现"低压高" ...

9月28日是世界心脏日,世界心脏联盟呼吁大众"了解您的危险因素",这也成为今年心脏日的主题. 9月28日是今年的"世界心脏日",就在这不久之前,我国篮坛第一巨人 ...

为什么在夏天,人们很容易犯困,总觉得浑身发沉,下午尤其提不起精神? 因为夏天是湿气最重的季节,下午阳气渐弱,湿气更要作乱,侵犯人身,所以即便是正常人也会觉得周身沉重 ,昏沉沉的. 湿气在身体里淤积久了 ...

[我为群众办实事]为助动车棚减减负为进一步推进"我为群众办实事"实践活动,把学习党史同总结经验.对照现实.推动工作结合起来,弘扬党的光荣传统.优良作风,践行初心使命,强化公仆意识 ...

新学期又到来了.随着课业负担的加重,孩子们肩上的书包也是越来越重! 总能在路上看到这样的场景: 有专家就说了,应提倡让孩子们自己背书包,从小培养孩子自己事情自己做的习惯!可是家长们就于心不忍了,那么重 ...

芜湖华衍 2021-10-31 如今课业压力大和儿童近视"小深高"成为两大社会现象.为响应"双减"政策,家长们要合理平衡孩子的学习和游戏,引导孩子合理使用电子产 ...

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编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便. 在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 两周不动,腿力倒退40年丹麦哥本哈根大学一项研究 ...

人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便. 在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 两周不动,腿力倒退40年丹麦哥本哈根大学一项研究 ...

做到这九点，给你的心脏减减负