保持身材的秘诀！ / 开普饭

一年一度的慕尼黑啤酒节结束了,闷骚的德国人又一次释放了自己的野性. 慕尼黑公交公司在啤酒节中小小幽默了一把,某站台的乘客们突然集体开始猛揉自己的眼睛:我都还没喝酒呢,怎么就眼花了? 德国人和以往一样打 ...

好身材的雕刻,需要你足够的自律以及毅力,付出努力,时间可以让你遇见更好的自己. 不过,健身训练并不是单纯地迈开腿运动就可以了,你还要结合科学饮食,均衡营养摄入,控制合理的卡路里摄入,才能让你事半功倍, ...

因自身超优越的健康美,成为比普通艺人更高关注度的运动员.小编即使不大喜欢体育比赛,但因其拥有不亚于模特的身材也只能低调的关注一下.今天就让小编带着大家了解一下有"球场上的模特"之称 ...

很多人害怕自己发胖,却不知道怎么才能保持一副好身材,远离肥胖的困扰.每次减肥成功后坚持不了多久,身材就又复胖了. 其实,一个人的生活饮食习惯跟作息会影响这个人的代谢水平,不良的生活习惯可能会加速身材的 ...

俗话说:"江山易改,本性难移",一个人想要改变自己,最难的就是要改变自己平时的行为习惯,特别是对于那些想要改变自己身材的人来说,更是如此.或许,你已经看过许多令人瞠目结舌的身材转变 ...

今天,小叔继续跟小伙伴们聊聊减肥这件事.但今天小叔不聊减肥方子,因为减肥方子小叔写了很多了,今天聊减肥的理念问题.为什么有的人减肥很容易成功,而有的人总是减不下来呢?是减肥理念出了问题. 小叔 ...

有没有发现这样一个现象:越是咆哮着要减肥的胖子,往往都没有瘦下来,反倒是不声不响的瘦子们,喜欢吃,还不胖! 其实,之所以有这样的差别,除了肠胃因素外,更主要是因为,瘦子们的生活中,往往保持着一些&qu ...

最近刘嘉玲晒出了与周润发一起运动的照片,55岁的她和65岁的周润发完成了22K半行半跑.六年前发哥将她带入运动的「坑」,也因此刘嘉玲开始热爱运动.她说:即使工作忙,也要给自己一点时间跟大自然独处一下, ...

到家大厨夏天中国烹饪大师中餐烹调高级技师今日招牌菜 ✔减脂版元宝肉 ✔不油不上火辣子鸡 ✔千页豆腐韭菜虾仁饺子减脂版元宝肉准备食材材料猪肉 / 鸡蛋 / 萝卜 / 山楂 / 葱姜 ...

▲ 据日媒消息报道,日本收视率调查公司Video Research于日前举办了第96回"电视艺人好感度调查"(2020年8月期)活动,其调查结果已于上月29日出炉. 据本次调查结果 ...

保持身材的秘诀！