水滴‖文/沐子 / 开普饭

笑一笑,星星为我来闪耀笑一笑,医治心灵的良药笑一笑,笑声除却烦恼草笑一笑,身体健康最重要笑一笑,通向人脉金护照笑一笑,困难挫折绕路跑笑一笑,云淡风清任逍遥笑一笑,永葆青春不会老笑一 ...

山岳三座,猫爪似地耸立着,可爱,只是一山焦黑一山腥红一山只是跪着的狰狞土傀,所以悚人. 川流三条,丝带一样地绕着,灵秀,只是一川断流一川漂橹一川只是漫淌的腐臭血流,所以惊心. 远城上一根黑烟,四根亮黑 ...

大家有没有养过石竹花呢?就是小小的花朵,酷似康乃馨的这种石竹花.这种小草花价格也不贵,春天正是它们生长开花的时期,它还特别耐冻.如果是地栽,北方零下20几度也冻不死它,年年可以生长开花,只需要种一年, ...

文/临汾李红全作者拳照一.<预备式> 心静体松身中正, 神态自然肌放松. 心气下沉脚放松, 松腰沉提开左脚. 与肩同宽脚正前, 五趾敷地脚铺平. 双肩横撑背略张, 胸部放松膀下沉. 旋 ...

一段叙述,三通电话和一封信 1.一段述说我的同桌是一个奇怪的人.她不会刻意和班上的同学打交道,她不是那种张扬的人,她在班上的存在感可有可无,甚至我这个做同桌的都不能确定她是否还坐在旁边.有的时候我可 ...

咏荷文/余子潇 ||诵/沐阳在那个诗词盛行的古代, 你是文人墨客笔下的常客. 千百年后, 你依然被人们所称赞. 当夏日来临, 知了在喋喋不休地鸣叫. 而你却静立池中, 等待着那一刻的绽放. 你 ...

[作者] 文|尘子主播|生命的舞者编辑|憨憨活着我们活着以一个人的形象成长迷茫追求舍弃以一个人的灵魂去发现去爱去理解去感动以一个人的情感去体验快乐 ...

原标题:<影子的传说> 影子身正不怕影子歪影子对人忠诚不离不弃你干啥它干啥你阳光它更阳光并且更具有轮廓它最烦雨天也痛恨阴天不明不暗可有可无阴天把它藏起来当大阳出来时 ...

八根拳动作说明: 起式:自然站立,两.脚略开,脚尖朝前,拔背挺胸收腹,两臂下垂于身体两侧,手为大八字型附于大腿,两侧项直头正,目向前平视.(图1) 1.挑手丁腿左转身,上左脚,弯膝下坐成虎坐步:两手 ...

戳脚门文趟子拳的主要功法在腿上,最注重腿法的灵活多变性.为使读者能初步地认识该拳法,并领会该拳法的特点,下面将循序渐进地进行介绍. 在学习该拳法时,要特别注意基本功的练习,否则腿法就不能很好地发挥.有 ...

在文趟子拳里还有移身功法.排体功法等辅助性功法.这些功法的训练可以使拳法运行轻巧灵活,显示出蛇行.燕飞的特点,又能使每一动作气势雄壮如同虎窜龙腾.在技击中也可闪展腾部随心所欲.下面介绍移身功和排体功. ...

手功是手法的训练方法,其中也包合臂功.手功在文趟子拳中有严格的训练方式.由于很多习拳者偏重了腿功的训练.对于手功练习不足,使得人们有该拳只重腿不重手的偏见.手法中最主要的有八种,即抽提绵转,结穿缠展八 ...

水滴‖文/沐子