腹式呼吸——抵抗失眠顽疾的清新大法(1) / 开普饭

一所有慢性疾病都可在腹部发现. 腹部按摩是一套非常方便.简单的治病秘方,所有慢性病的治疗都可以从推腹开始,为什么呢? 后背是阳,腹部是阴.腹是五脏六腑的栖息之地,具有肝.脾.胃.胆.大肠.小肠.肾. ...

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多年严重失眠,老中医处一妙方不但治好了失眠,还治好了她的"冠心病" 那是去年冬天的一天,来了一位女患者,36岁,自称某局工作人员,来诊时面色晦暗,两眼圈发黑,说自己不能好好睡觉已3 ...

随着社会经济的快速发展,生活节凑快,个人压力大,睡眠差已然成为了大众的常态.据最新的流行病学调查表明,我国约有一半人在过去的一个月中至少曾经经历过一次不同程度的失眠,众所周知,长期失眠不但会大大降低人 ...

只要开车的司机,甭管老司机还是小司机,都得在前挡风玻璃上贴上各种年检强险的贴纸.你如果不贴警察叔叔会帮你贴,顺便送你一张罚款单. 然而前挡风玻璃有限而年检贴无限,所以日积月累后你的挡风玻璃可能就满了. ...

失眠近20年,中医只用了一副方子就将顽疾"斩于马下". 患者来诊时两眼圈黑黑的,说自己这病已经近20年了,刚开始是每晚服用一颗催眠药,后来一颗根本不行了,于是增加到两颗,现在已经是 ...

人体从外界获取能量滋养细胞,一般是光能量(晒太阳).气能量(呼吸空气)和食能量(水及食物).生活中常人都是重视饮食,却不注意更加重要的光能和气能. 没有经过训练的人都是胸部呼吸,呼吸非常浅,如果腹式呼 ...

治失眠--用3个中药外敷法. 1 朱砂,茯神,琥珀,枣仁,丹参. 研粉后,用蜂蜜调成膏,敷在脐部. 2 磁石,朱茯神,黄连,阿胶. 前两味药,先煎取汁,再加入黄连.去渣取汁.阿胶烊化后混匀,贴于胸前, ...

腹式呼吸——抵抗失眠顽疾的清新大法(1)