腰围越大，寿命越短！4个方法降低内脏脂肪，缩小腰围！ / 开普饭

当你的腰围超过一定的比例后,就说明你的内脏脂肪已经超标了.而肚腩的出现不仅会让你穿衣变得难看,还会影响到自身的健康指数. 这是因为当内脏脂肪超出一定的数值后,就会给体内的器官造成不同程度的压力,甚至还 ...

很多人有腹部肥胖的困扰,有的人是全身性肥胖,腰围也随着变大,而有的人四肢不胖,只胖肚子. 而腹部肥胖的2个原因是:皮下脂肪超标跟内脏脂肪超标. 腹部是最容易堆积脂肪的部位,身材肥胖的时候腹部会先突出起 ...

北青网 2020/12/17 13:21 曾几何时,啤酒肚是富贵.有官相.有福气.器宇轩昂的象征.时代变了,人们生活条件好了,油水多了,体力劳动也少了,有"资格"长出啤酒肚的人越来 ...

肺结核怎么根治化学药物治疗是肺结核的主要治疗方式,原则是早期.规律.全程.适量.联合.根据患者情况,选择合理治疗方案.通常采用3至4种化学药物联合应用,整个化疗方案分为强化及巩固两个阶段,疗程6至1 ...

阿沐养老 745篇原创内容公众号心脏是人体最重要的器官之一,大多数人会想通过心血管运动,保持心脏健康,常见的运动有跑步.健走.但是,除了为心血管健康的耐力跑和HIIT(高强度间歇运动),锻炼一些肌 ...

人体老化的显著表现之一是肌肉量减少,若减少得过多就容易产生消瘦.疲乏无力.走路蹒跚.容易腿软等表现,影响老年人的生活质量.英国科学家研究发现,肌肉力量差的人死亡风险是肌肉力量好的人近2倍,而且每增加1 ...

中医理论认为,人手的握力与肝经有重要关系. 先讲一个有趣的现象.天下的人无论富贵贫贱,出生和死去的时候都有一个共同的象,就是都是攥着拳头来的,撒开手去的. 十二地支我们大家都知道,"子丑寅卯 ...

你的身材肥胖吗,肚腩突出吗?肚腩出现主要有2个原因,一个是皮下脂肪超标,身材发胖的表现,另一个是内脏脂肪超标的表现. 腰围越大,寿命越短!当你的腰围超过85cm,男生腰围超过90cm的时候,平时又是久 ...

全身上下,哪里最容易胖?非"腰"莫属. 像"水桶腰""啤酒肚""游泳圈"这些词,都是用来形容腰的,腰粗意味着赘肉多,赘肉 ...

人常说,睡觉的时间约占了人生的三分之一.因此我们可以说,睡觉和健康有莫大的关系,至少这"1/3"是少不了的. 清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能 ...

夏季在中医上来讲是湿热,特别容易湿气与邪气结合形成湿邪,导致身体出现各种各样的问题,今天来教你养生食疗方,让你吃出湿气,吃出健康. 湿气是什么? 湿是中医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论&g ...

腰围越大，寿命越短！4个方法降低内脏脂肪，缩小腰围！