香甜无负担～牛油果香蕉奶昔

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香甜无负担～牛油果香蕉奶昔的用料牛油果 1个 香蕉 1个牛奶 150ml 糖小朵0卡糖 10克#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香甜无负担～牛油果香蕉奶昔的做法

步骤1   食物简单：香蕉，牛油果，牛奶

步骤2   牛油果切半去核去皮

步骤3   香蕉去皮，最好用比较熟的状态，这样口感香甜多了

步骤4   午油果切小块

步骤5   将香蕉及牛油果放入料理机，加入150ml牛奶

步骤6   加入10g糖小朵零卡糖

步骤7   开机搅拌成浓稠细腻状态了

步骤8   倒入杯子里即可

步骤9   也可以加入适量燕麦片，增加饱腹感。