这种蔬菜营养胜牛奶，蛋白含量是鸡蛋的两倍！孩子长高就吃它 / 开普饭

蚝油西葫芦食材:西葫芦1个,大蒜3瓣,蚝油2勺,油盐少许,白芝麻适量 1.购买西葫芦的时候我们要尽量选择颜色翠绿的,并且表皮光滑的,这样的西葫芦会比较水嫩更好吃. 2.将西葫芦清洗干净,去掉头 ...

10道简单易做的素炒家常菜,鲜香美味,营养丰富,每一道都让人胃口大开. 素炒扁豆食材:长扁豆.小米椒.姜片蒜片.生抽.蚝油.盐.鸡精. 做法:1.小米椒切丁,长扁豆洗净切丝,锅里烧水加几滴油少许盐, ...

打开APP,查看视频做法>> 香菇炒鸡腿 3.8万点赞 · 1523收藏独家 · 17.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9593 打开APP收藏菜谱香菇,又名花菇.猴头菇.香蕈 ...

By 十四食用料双孢菇 250g 五花肉 1小块蒜葱适量盐 1勺生抽 10ml 蚝油 30ml 做法步骤 1.双孢菇洗净,切成片 2.放入开水锅中烫三十秒捞出 3.1小块五花肉切成薄片 ...

有一种蔬菜,在餐桌上从不起眼,存在感低到几乎可以忽略,但是营养居然丰富的让人吃惊,它就是扁豆! 据说一斤扁豆的营养含量居然比鸡蛋和牛奶的营养更丰富,到底是不是真的呢?赶紧来看看吧! 营养丰富扁豆的营 ...

色斑,血脂高--都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来. 下面这些食物,如青椒.绿茶.黑豆等都是血液垃圾的天敌,看完它们的功效要记得要常吃! 01 青椒:防止血液凝固青椒含有的营养元 ...

大家每天的早餐是什么?煎蛋.油条.油饼? 国家级名老中医李乾构李老早年的早餐也是煎蛋+油饼后来调整为了蒸蛋+蔬菜李老为什么会有这种改变呢? 原来的早餐有什么问题呢? 俗话说"早餐吃好 ...

说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,最近还引起了社会上关于"燕窝营养价值几何"的一些争议. 但在大多数人犹豫是否购入昂贵的燕窝的时候,内行人早就用银耳作为燕窝替代品啦! <本草诗 ...

特别解馋的肉末鸡蛋豆腐,软嫩好吃,营养更解馋,居家必学

青椒和鸡蛋在咱们平常生活中真的是太常见了,很多人一听到鸡蛋和青椒,第一时间想到的就是青椒炒鸡蛋,确实,青椒炒鸡蛋是一种特别下饭,特别美味,特别家常的美食,今天咱们用青椒和鸡蛋搭配起来跟大家分享的是一道 ...

孩子有一个理想的身高是所有父母们的共同愿望,然而身高的发育受到很多因素制约,尤其是遗传,这让很多身高并不理想的家长很是着急. 其实,身高发育除了受到遗传因素之外,还和孩子的营养.睡眠.运动有着密切关系 ...

这种蔬菜营养胜牛奶，蛋白含量是鸡蛋的两倍！孩子长高就吃它