红枣虽营养丰富，好处多多，但不能这样吃，吃得越多身体越差 / 开普饭

随着树叶变成金色,我们来到了凉爽的秋季,也到了螃蟹大量上市的季节.有多少人对于螃蟹是爱不释手的,那清香的蟹黄香味,闻之就能流口水.螃蟹的做法也有很多,可以爆炒.做火锅.还能清蒸,但是最能保留螃蟹营养价 ...

被称为"植物黄金"的秋葵,能够辅助降糖.降脂,帮助防癌.抗癌,还能增强人体抵抗力,这么好的一道家常菜,在菜市场和超市就有卖,一定要吃! 秋葵是"植物黄金" ...

导读:嗨,家人们,这一到夏天呀,感觉就是水果的天下,应季水果特别多,尤其是一些是水果还有特殊功能,不仅解暑消渴,还可以降火平燥. 那今天就跟大家分享一下最适合夏天吃的三种水果~ [夏季水果] 水果1: ...

黄皮果是著名的"岭南佳果"之一,素有"果中之宝"之称.果肉甜酸适口.汁液丰富,果色泽金黄,所以被称为"黄皮果",黄皮果成熟的季节跟荔枝差不多 ...

泡脚是我们生活中很多人都有的一个常见习惯,我们都知道泡脚对于缓解疲劳具有很好的效果,很多人在劳累了一天后,总会在睡觉前泡一泡脚,缓解一天疲惫的同时,给身体一个放松的机会.不仅如此,经调查研究发现,经常 ...

这些蔬菜营养价值比肉高,还不升血脂!补钙.补蛋白...好处多多,别错过了!文:养心素食说编辑蕙质兰心说到吃蔬菜,很多人第一反应就是补充维生素.但若想补充钙质和蛋白质,一般大家都会选择荤食.其 ...

养心素食说编辑蕙质兰心有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉,它就是-菌菇.看似素而无味,其实拥有着爆炸的"鲜味".不管是用来蒸.炒.炸,还是煮汤,都能烹调出令人惊喜的风味 ...

九月可以经常吃这三种食物,营养丰富.滋润肌肤,好处多多! 秋葵已成为众心追捧的高档营养保健蔬菜,经常吃秋葵可有益人体健康.其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐.是低热量的植物,且含水量高,脂肪 ...

板栗之中含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质.脂肪.维生素以及糖类等等,这些都是人体运转所必须的物质.日常多服用一些板栗,能够起到很好的治疗疾病的作用,对于一些冠心病.高血压都具有很好的防治作用,对于便 ...

天气冷很适合喝点热乎乎的豆浆,暖胃暖身又养生!我很喜欢用不同的五谷杂粮搭配打豆浆,拒绝单一口味,今天来分享6款超好喝的豆浆食谱给大家. 1.燕麦核桃黑豆豆浆食材:黄豆30g,黑豆20g,生燕麦片20 ...

红枣虽营养丰富，好处多多，但不能这样吃，吃得越多身体越差