如何培养自己的心理韧性 / 开普饭

摄影师:曲珈慧 3个原因揭示为什么你很难知道自己想要什么这些因素可能遮蔽了你的感知顾潇雷雳译我们首先需要知道什么能让我们感到满意,进而才能创造满意的生活.但是知道什么能让我们满意并不像看起来 ...

今晚陪媳妇下个馆子,喝个20元一碗的牛肉汤,再配合上一份刚刚出锅的小饼,小咸菜,完美. 吃完饭,我终于知道我为啥在交易上还没成功了.一方面,在没有现实债务压力的情况下,比较容易满足现状,没有想吃山珍海 ...

很多读者向我反映,自己的心理承受力很弱. 一旦遭遇失败,就很容易陷入自责.自卑.自愧的心理,好像自己无法在这个世界上找到自己的立足之处似的. 其实,这涉及到一个人的"心理韧性". ...

(图片来源Unsplash网站) 歇歇眼,听轻松这周连续三天早上刚上初一的海螺都和他老爸出去跑步,两个人拉着狗狗清晨六点不到就跑出家门. 我总是觉得这小家伙有可能是心血来潮,听人家说跑步能够帮助打篮 ...

你有没有想过,为什么有些人在逆境中保持镇定,而另一些人却崩溃了? 能够有效地渡过人生高潮和低谷的人,具有心理学家所说的"心理韧性",或者具有从逆境中有效复原的能力. 每当遇到困难时 ...

不少家长常说自己的孩子不怎么自信,也不知道怎么培养孩子的自信心.但自信心不是凭空培养的,而是需要孩子在遇到困难时通过自己想办法解决问题克服困难,从而获得对自己能力的肯定中得到的虽然父母都希望自己的孩子 ...

积木没搭好,孩子就开始哭! 考试没考好,孩子就开始闹! 没有被评上三好学生,孩子就不高兴! 玩游戏输了,孩子就发脾气! 当孩子还小的时候,每每遇到困难,就会发脾气,这让父母很发愁.作为父母,我们无法避 ...

文 | 李伊 "年薪30万出国工作包吃住,每半年回来一次,你愿意去吗?" 在2231个人回答中,我看到了从越南.柬埔寨.坦桑尼亚.新加坡等地的驻外人员发来风景优美的照片,亲述着他们 ...

"一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子,他有能力面对生活中的各种困难,也能在社会中找到自己的位置." 那么,怎么培养一个心理阳光.远离阴暗的孩子呢?对此,小编搜集了给父母们提出的一 ...

怎样增加心理韧性? 01 拥抱无聊和沮丧有一天因为一件事情被误解或者因为一件事情没有处理好而引起"我不行.我无能"的心理体验.我们需要怎样处理自己的情绪? 学着去关注自己的情绪, ...

发布时间:2021-03-28 前段时间,我看了刘德华主演的<拆弹专家2>. 电影讲述一个优秀的拆弹专家意外受伤,因种种原因无法重返拆弹岗位,他疑似变成一个超级恐怖分子,后面又接连发生许 ...

如何培养自己的心理韧性