内家拳--起不起，无须再起；落不落，无须再落 / 开普饭

历节风候历节风之状,短气,白汗出,历节疼痛不可忍,屈伸不得是也.由饮酒腠理开,汗出当风所致也.亦有血气虚,受风邪而得之者.风历关节,与血气相搏交攻,故疼痛.血气虚,则汗也.风冷搏于筋,则不可屈伸,为 ...

形意拳.站桩养生.太极拳.少林拳.开胯.国学文化传播欢迎武林朋友分享转载收藏.我们一起振兴国术. 内家拳是讲究矛盾力.二争力的.所谓二争力,是人体自身同时具有方向相反的两种力.一般有上下方向的蹬撑力 ...

2009年6月16日晴京津等地已下起了瓢泼大雨,暑气南下,本地更是燥热异常,不得已躲进图书馆浏览了一周的要闻,诸如县纪委书记扩权,物业税的即将开征,朝鲜的核试验,特别是有篇文章谈到后三十年的政策重 ...

搞笑的笑臭关注2021-05-14 17:31大图模式先祖曰:"怎么讲(按养经所说的要旨)就怎么练,怎么练就怎么用,换句话说"怎么用,平常也就该怎么练".这样才是练为所用 ...

https://m.toutiao.com/is/JXr685N/ (卡通人物云手动画低身下势时再注重周身松开慢慢地周身的筋都会抻长) 内家拳筋骨力训练方法揭秘:筋骨训练是人体开发,提高身体机能的不二 ...

"体重220斤,一手王八拳,打倒无数习武者"这是一位网友的留言,我们相信他说的是实话,古代形容猛将的时候都说恰似一尊铁塔,而这位网友就是这样一位铁塔,天生高大威猛力量大,一般人确实 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人 . 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一 ...

内家拳--起不起，无须再起；落不落，无须再落