沙丁鱼、三文鱼、鲶鱼......，到底吃哪种鱼更好？ / 开普饭

突然就很想吃鱼,记得前几天买的鱼还有一些,于是就去冰箱里找. 找了半天才发现,冰箱里只剩两种鱼了,单独做的话,都不够吃一顿,于是决定把它们放在一起做了. 煎了一盘鱼,有两条沙丁鱼,还有一条米鱼 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 爱吃肉的吃粉应该都知道,肉分为"红肉"和"白肉"两种. 红肉:牛.羊.猪.鹿.驴.兔等哺乳动物的肉. 白肉:鸡.鸭.鹅. ...

怀孕时一个人吃两个人补?胎儿期是大脑发育的关键期,孕妈一定要给胎儿补充足够的营养,比如DHA,叶酸等,四种淡水鱼就能满足,所以孕期妈妈要多吃这四种鱼.

南方人喜欢大米饭,北方人爱面食.米饭.面条.馒头,到底哪个热量高?哪个吃了不容易胖呢? 主食哪个热量更高? 大米与面粉的淀粉含量接近,含水量的差别也不超过 10%.所以,它们的热量,基本都是 345 ...

消化不良.胃溃疡.脾胃虚弱患者,常吃这2种鱼,暖胃和中.益气补虚,专克老胃病. (一)草鱼性味归经:性温,味甘.归肝经.胃经. 功效及作用:具有暖胃和中.平降肝阳.祛风.治痹.截疟.益肠.明目的功效 ...

而另一个重要的点:管不住嘴!管不住嘴!在水中寒冷环境,更让人食欲大增,一个不小心,热量摄入超过摄入,你不胖谁胖?! 于是乎,很多人的标准解法:游泳后用吃水果来代替正餐和主食,今天送你爱游泳爱健身朋友们 ...

很多男人都有着肾虚的症状,而且生活当中很多男性朋友的工作压力和生活压力都比较大,加班熬夜是常有的事,再加上很多男性的一些不良生活习惯和饮食习惯,对于肾脏会造成很大的损伤.而男人经常吃三种鱼,可以补肾, ...

南方人喜欢大米饭,北方人爱面食.米饭.面条.馒头,到底哪个热量高?哪个吃了不容易胖呢? 主食哪个热量更高? 大米与面粉的淀粉含量接近,含水量的差别也不超过 10%.所以,它们的热量,基本都是 345 ...

天气越来越热,人体夜间流失水分多,清晨睡醒后及时喝一杯水,不仅能缓解口渴,对预防习惯性便秘也有帮助.由于胃肠得到及时的清刷,粪便不会淤积干结,因而不易发生便秘. 此外,动脉硬化的发生与食盐中的钠离子在 ...

沙丁鱼、三文鱼、鲶鱼......，到底吃哪种鱼更好？