冬季常吃此4大坚果，降压、护心、抗衰老、预防癌症，可以试试 / 开普饭

说起坚果,很多人都喜欢,有事没事抓一把花生.腰果或者开心果吃,心情也变好. 各种不同的坚果,不仅口味有差异,连营养都各有千秋.最近,有一项研究表示--吃坚果可以改善精子质量!西班牙罗维拉·维尔吉利大学 ...

榴莲被称之为"水果之王",它具有活血散寒,强身健体.开胃消食等作用,既能治疗女性痛经,又能够增强抵抗力,增进食欲,经常吃榴莲,这4大好处不请自来,你知道是哪些吗?

马齿苋在农村是一种随处可见的野草,但其实在过去马齿苋是一种非常受人们喜爱的野菜,只是随着生活水平的提高,已经很少有人会选择吃马齿苋,所以马齿苋的功能也逐渐被人们所淡忘. 而路边常被人忽视的它,其实还是 ...

<养生厨房>为您带来了营养像形菜巧做美味菜系列节目营养专家李缨带来了一样蔬菜无论是干品还是鲜品都与扫帚的样子接近这种蔬菜就叫扫帚菜,富含钾元素对于保护血管非常不错陈庆大厨用它做 ...

高血压治疗除了服用降压.调脂等药物外,改变不良生活方式,如合理膳食.有规律运动.减压等综合措施也不容忽视. 医学界推荐饮食防治高血压方法(DASH),强调水果.蔬菜.低脂肪食品(包括乳制品)及全谷物. ...

清洁健康的血管能有效地促进人体血液循环,为人体提供足够的氧气.\'如果血管阻塞非常严重,特别是在一些老年人中,就会导致各种心脑血管疾病.心血管专家观察到\'头大颈粗\'表示营养过剩,如\'朋友\'常品 ...

阅客资讯 2021/06/12 09:43 南瓜跟它一起煮,每晚吃一次,连吃3晚,宿便没了,体重悄悄降!宿便没了,体重降下来! 南瓜是种又好吃又便宜的瓜果.我们家一个星期肯定会吃一两吃.小家伙也特别喜 ...

零食,不得不说是生活中大家都要吃的一种食品.对于健康零食来说,坚果的确是一类建议大家吃的,本人也经常将其当做伴手食品进行食用.坚果,含有哪些靠谱的营养物质?每天应该吃多少?健康品鉴坚果,有些事情需要您 ...

夏季很多水果上市,西瓜更是夏季清热解暑的必备水果.很多人都很喜欢吃西瓜.西瓜虽然对人有很多好处,但是你知道有句俚语叫做:"日吃西瓜,半夜反症"吗?要知道有些人是不适宜吃西瓜的! 1 ...

冬季常吃此4大坚果，降压、护心、抗衰老、预防癌症，可以试试