秋冬最适合孩子的10种水果！每天吃够这个量，娃少生病身体棒 / 开普饭

新鲜的蔬菜水果,奶类和大豆以及豆制品是平衡膳食的重要组成部分,目前我国居民蔬菜摄入量逐年下降,水果.大豆.奶类摄入量仍然处在一个较低的水平,接下来我们一起来了解此类膳食的应用价值和对健康的意义.不同颜 ...

作者:静宝儿首都医科大学公共卫生学校营养与食品专业硕士研究生(二哈师妹),钟爱北京首钢.莎娃和磊磊.梦想是成为一个在科研与科普道路上的全能型人才,嗯!(ps:欢迎大家邀请我去看球!

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟奥运会正在吐火如荼地进行家长们有没有带着宝宝观看比赛呢? 大秘秘说小盒看比赛最喜欢看的是升国旗和奏国歌 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐您好,我家宝宝1岁9个月了,平时不太喜欢吃蔬果,担心影响他的生长发育,你有什么妙招吗? --网友桐妈斌姐答疑: 桐妈你好!宝贝不爱吃蔬果,妈妈可以花一点 ...

二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰.是蛰虫惊而出走矣. 今天是3月5日惊蛰日,也是每年的第3个节气,虽然我们说立春就正式进入春天,但是万物回春一般是从惊蛰开始. 正式回春: 1.潮湿特别是在南方, ...

导语:入伏后照顾孩子,谨记4不原则,孩子少生病身体棒,安心度夏进入夏天后,已经非常热了,如今又到三伏天,变得更加煎熬难过,我们成人还好,可以想尽一切办法让自己凉快下来,即使没办法降温,也会安静片刻, ...

童年,是人生中最美好的时光.尤其是那些年在农村长大的孩子,由于经济条件的限制,童年生活的质量虽然没有城里孩子的高,但农村孩子的童年乐趣,将是城里孩子永远也体会不到的. 今天,我们就来盘点一下,曾经吃过 ...

在日常生活中人们为了保持自己身体健康,营养均衡,一日三餐除了荤素和蔬菜以外,还会搭配一些水果食用.孕妇作为比较特殊的社会群体,每日的饮食营养就显得尤为重要,那么孕妇在孕期吃什么水果好呢,下面360常识 ...

很多人认为,糖尿病应该远离水果,这是一种错误认识.适当吃一些水果对糖尿病人有益,但是怎样吃,能吃什么水果都很讲究.糖尿病适合吃什么水果呢? 糖尿病适合吃什么水果呢? 让病人吃水果的首要条件是血糖已经被 ...

夏季到了,天气比较炎热,很多人一热就没有了食欲,长期下来肠胃怎么受得了!而对于这种情况,可以通过日常食用一些水果来帮助我们健脾养胃.下面就为大家介绍养脾胃最有效的10种水果. 1.石榴中医认为味道甘 ...

进入夏天了,一到夏天出汗多,人的胃口也随之变差,因此冰凉多汁的水果,像西瓜.哈密瓜.水蜜桃等成为很多人的"心头好".既能降温,又能补充维生素,还能减肥瘦身,可谓一举多得~ 但也有人 ...

图文编辑 / 嫣然图片来源于网络提到水果,在大家脑海中首先想到的就是香甜美味,营养丰富,不仅有助于健康,还能帮助减肥. 在很多人看来,水果都是一种低热量的代表,有一种减肥的方法叫做"不吃 ...

公认的四大致癌食物防癌抗癌多吃这10种水果 99健康网癌症是现在常见的病症,那么导致癌症的原因是什么呢?生活中有哪些食物是致癌的呢?防癌抗癌吃哪些食物好呢?下面就来了解一下. 公认的致癌食物有哪些 ...

秋冬最适合孩子的10种水果！每天吃够这个量，娃少生病身体棒