寒露时节：不露脚不单衣，养阴防燥做艾灸 / 开普饭

. 倪欢欢 "袅袅凉风动,凄凄寒露零",最近天气由凉爽向寒冷过渡,正式开启了晚秋模式.中医有"春夏养阳,秋冬养阴"之说,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成 ...

寒露是秋季的第五个节气,有句俗语说 "寒露寒露,遍地冷露",说明寒露是天气转凉的象征,此时气温更低,露水更多,且带寒意,这个时候,身体是最容易生病受伤的! 图片来源:央视新闻寒露 ...

寒露,属于秋季的第五个节气,表示着季秋时节的正式开始. "寒露"是深秋的节令,伴随"寒露"而至的是浓浓的秋意,北方层林尽染,南方蝉噤荷残,"荷尽已无擎 ...

寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉.这节气最大的特点是燥,而燥邪最容易伤肺伤胃.此时人们常出现皮肤干燥,口干咽燥,甚至会毛发脱落和大便秘结等. 寒露节气气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这 ...

进入寒露节气,昼热夜凉,冷热交替,阳气渐退,阴气渐盛.该时节有哪些健康提示?小编向大家介绍- 寒露时节注意"养收"--保养体内之阴精.收敛体内的阳气.寒露之后雨水渐少,天气干燥,在 ...

每年公历10月8日或9日,当太阳达到黄经195°时,就是二十四节气之一"寒露"伊始,直至10月下旬下一个节气"霜降"为止.由春分计起,寒露是最先有寒字的节气. ...

"秋养脏,肺至重".时值金秋,气候宜人,可恼人的秋燥也如期而至.地铁上.车厢里.餐桌前,不时传来"咳咳咳"的声音.秋季咳嗽困扰着很多人,广东省人民医院中医科副主 ...

刊发日期:2021-10-06 语音阅读: 银耳美味营养,不仅是席上珍品,而且是久负盛名的良药,性味甘平淡,入肺.胃.肾经,有清热润肺.利咽止咳.养胃生津等作用.中医认为,进入秋季,人的烦躁情绪逐渐收 ...

肾在中医学甚至在整个中华文化中,具有独特的内涵.古有"人老肾先衰,肾精亏虚则无子"等说法.说明肾与人的寿命.生殖等有密切的关系. 其实,在中医学看来,肾是人体阴阳气血之根本,影响整 ...

中医方面认为,艾灸具有很好的补阳祛湿的作用,是一种非常好的养生.治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅能够有效的去除身体之中的湿邪,同时还具有预防各种各样疾病的功效. 常见的艾灸方法有很多,具体的艾 ...

一场秋雨一场寒,入秋后阳气衰退,寒气渐长,各位要多艾灸以温补阳气! 一.一夏无病,入秋三分虚! 不知道你有没有发现,夏天时还觉得自己身强体壮,可一入秋之后,就感觉身体慢慢变虚弱了,尤其是多见于女性灸友 ...

提示: 据相关文献报道,我国膝骨关节炎的患病率为8.10%,在55岁以上人群中其患病率为44%-70%.为保护好膝骨关节,日常生活要注意预防,多进行有益于膝关节的运动:经常用中医艾灸法也可缓解膝关节不 ...

寒露时节：不露脚不单衣，养阴防燥做艾灸