六项注意防膝关节炎，合适运动、常做艾灸缓解膝关节不适 / 开普饭

作者:袁锋(上海市东方医院关节与骨病专科副主任医师,医学博士) 来源:<知识就是力量>杂志年轻人住进养老院是种什么体验重庆一39岁IT男告诉你 "早6晚9的作息还和老人一起 ...

当坐起立行时觉得膝部酸痛不适,走了一时症状消失,这是早期表现.久之,疾病发展会出现活动不能缓解疼痛,且上下楼梯或下蹲.站起都有些困难,需手在膝盖上撑助才行.多走之后膝关节有些肿,或肿得厉害,还可以抽出 ...

这几天我弄了一个美腿专题,想告诉大家从多维度和整体比例中如何去塑造修长腿形,然后很多小伙伴就按照我文章介绍的方法开始锻炼,美腿还没练成就先把膝盖弄伤了. 夏天来了,很多人都喜欢活动活动,帮助自己增加一 ...

男人的"战斗力",跟身体因素有密切关系,年轻的时候身强力壮,所以"战斗力"自然不在话下,随着年龄的增加那方面能力会开始下降,这会让很多男性力不从心.男人如何提高 ...

每一个器官都有自己独特的功能,所有器官功能的实现保证了人的正常的生活动.任何一个器官出了问题,身体就会受到不同程度的损害.胃就是众多的器官之一,他主管者人的消化和吸收,一旦人的胃出了问题,人的活动就会 ...

相信有不少朋友都经历过无缘无故的手抖,这个时候我们一般会认为是精神不好导致的,但是老人手抖却不是这么简单.下面,我们就一起来看看老人为什么会手抖. 老人手抖分五种 1.老年性震颤:在震颤初期多半是运动 ...

中医说,未病先防是为"上医",该如何防?除了生活方式,在身体某些特定穴位上施灸,可以养护阳气.防病保健.但人在不同时期具有不同的生理特点,不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重. 艾 3 ...

同事小七请了三天假,一问才知因腰痛难忍,坐立不安,去医院检查了. 之前小七怀疑自己反复腰痛是腰椎间盘突出,担心需要手术一直拖着忍着,这次检查结果显示,腰肌劳损才是'罪魁祸首'!终于松了一口气. 如今腰 ...

2021-10-07 今天,时令已进入廿四节气的寒露.此时养生,重在做好足部保暖,饮食要防燥养胃等.下面就为大家具体介绍寒露养生应重点注意的几个问题. 朝盐晚蜜,养阴防燥白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜 ...

历史上曾有一位因艾灸受益,而活过百岁的人.他幼时体弱多病,"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资罄尽家产",也就是说曾因疾病缠绵而倾家荡产. 40岁之前他是不信艾灸的,多方治疗医治无效,4 ...

六项注意防膝关节炎，合适运动、常做艾灸缓解膝关节不适